Zestaw produktów z kalkulatora kalorii

		Waga	B	T	W	C	Bł	S	Energia
	wszystkie produkty:	1570 g	93,8 g	36,6 g	156,7 g	0,0 g	31,6 g	3,5 g	1363 kcal
	dla 100g:	100 g	6,0 g	2,3 g	10,0 g	0,0 g	2,0 g	0,2 g	87 kcal
I śniadanie		260 g	35,6 g	9,2 g	44,2 g	0,0 g	6,5 g	1,0 g	413 kcal
	Chleb żytni razowy	70 g	4,4 g	1,2 g	30,0 g	b.d.	5,9 g	0,8 g	159 kcal
	Twaróg półtłusty	170 g	31,1 g	8,0 g	6,3 g	b.d.	0,0 g	0,2 g	224 kcal
	Dżem z porzeczek niskosłodzony	20 g	0,1 g	0,0 g	7,9 g	b.d.	0,6 g	b.d.	30 kcal
II śniadanie		180 g	0,7 g	0,7 g	18,2 g	0,0 g	3,6 g	0,0 g	90 kcal
	Jabłko	180 g	0,7 g	0,7 g	18,2 g	b.d.	3,6 g	0,0 g	90 kcal
Obiad		750 g	31,1 g	15,7 g	32,6 g	0,0 g	10,8 g	1,6 g	391 kcal
	Zupa ogórkowa z warzywami	330 g	14,5 g	7,6 g	16,5 g	b.d.	4,3 g	b.d.	175 kcal
	Ziemniaki ugotowane	85 g	1,5 g	0,1 g	12,8 g	b.d.	1,2 g	0,0 g	60 kcal
	Ugotowane udko z kurczaka	85 g	12,3 g	7,5 g	0,0 g	b.d.	0,0 g	b.d.	116 kcal
	Kapusta kiszona	250 g	2,8 g	0,5 g	3,3 g	b.d.	5,3 g	1,6 g	40 kcal
Podwieczorek		180 g	0,7 g	0,7 g	18,2 g	0,0 g	3,6 g	0,0 g	90 kcal
	Jabłko	180 g	0,7 g	0,7 g	18,2 g	b.d.	3,6 g	0,0 g	90 kcal
Kolacja		200 g	25,7 g	10,3 g	43,5 g	0,0 g	7,1 g	0,9 g	379 kcal
	Chleb żytni razowy	70 g	4,4 g	1,2 g	30,0 g	b.d.	5,9 g	0,8 g	159 kcal
	Twaróg półtłusty	100 g	18,3 g	4,7 g	3,7 g	b.d.	0,0 g	0,1 g	132 kcal
	Dżem z porzeczek niskosłodzony	20 g	0,1 g	0,0 g	7,9 g	b.d.	0,6 g	b.d.	30 kcal
	Nasiona słonecznika	10 g	2,9 g	4,4 g	1,9 g	b.d.	0,6 g	0,0 g	58 kcal