Ananas waży 1400g. Tego samego ananasa w wersji obranej (720g) można obejrzeć tutaj.
| 100g | na zdjęciu (720 g) | |
|---|---|---|
| Energia | 55 kcal | 396 kcal |
| Białko | 0,4 g | 2,9 g |
| Tłuszcz | 0,2 g | 1,4 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,0 g | 0,1 g |
| Węglowodany | 12,4 g | 89,3 g |
| Błonnik | 1,2 g | 8,6 g |
| Sól | 0,0 g | 0,0 g |
Ananas kalorie w 100g: 55kcal
Zobacz więcej: sztuka ananas 1400g
Ostatnia aktualizacja: 2019.04.05
Ważenie dodano: 2010.01.16 w kategorii Owoce i ich przetwory
Dzienne zapotrzebowanie 
Porcja ze zdjęcia
dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania
Inne ważenia tego produktu:
Produkty o podobnej zawartości
na
w kategorii
-
Porcja miąższu z młodego kokosa -
Porcja napoju wieloowocowego z płatkami pszennymi i owsianymi - Step 1 -
Porcja musu owocowego HiPP Wesołe Owoce -
Porcja napoju wieloowocowego z przecierów i soku owocowego z dodatkiem cynamonu - Step 4 -
Porcja smoothie Breakfast energy -
Porcja smoothie wieloowocowego -
Porcja musu owocowego Gerber mango organic -
Porcja koktajlu wieloowocowego z dodatkiem zbóż Fruktajl -
Garść borówek amerykańskich -
Łyżka soku z jagód acai -
Pigwa -
Łyżeczka soku z jagód acai
Mamy 48 opinii na temat ważenia - napisz własną
-
Ile waży Obrany ananas - zobacz wagę w różnych jednostkach, zdjęcie i wartości odżywcze 2010/01/16 21:01[...] ananas waży 720g. Tego samego ananasa przed obraniem można obejrzeć tutaj. jQuery(document).ready(function($) { $("#seldefault").hide(); $("#selafterload").show(); [...]
-
zalamka wszystko co obejrzalam na tej stronie to prawie same weglowodany masakraaa
-
a co byś chciała w owocach? :P świeży ananasik jest pycha! właśnie jadłam z rodzicami :)
-
@neta, to przerażające...zważywszy na fakt, że to węglowodany stanowią ponad 55% dziennego zapotrzebowania na energię. Dobry ananas nie jest zły :)
-
caly ananas tylko 400 kcal ale za to jaki posilek. przyznajcie ananasy sa sycace i samja nie wiem czy zjadlabym na raz calego. ale nigdy nie zjem ananasa z puszki bo mi nie smakuje. ale swieze sa pycha :)
-
Hmm moim zdaniem wcale nie są sycace choć oczywiście pyszne. Tez nie przepadam za tymi z puszki - tracą polowe smaku :)
-
Ja bym mogla jeść same ananasy, ale powstrzymuje mnie okropne pieczenie całego podniebienia i języka jak zjem chociaż kawałek. Ale i tak jem, mimo wszystko :0 jak dla mnie jest bardzo sycący
-
jak najlepiej się zabrać za obieranie ananasa?? ;)
-
Odciąć liście, odciąć tyłeczek i okroić skórkę z góry na dół ;)
Ananasy są super na odchudzanie :D -
aż mi będzie szkoda pastwić się nad biednym ananasem, ale nigdy nie wiedziałam jak się za niego zabrać.
a na odchudzanie nie były lepsze grejpfruty?? -
Dobry spalacz tłuszczu :D
-
ananasy zawieraja bromelanine, które odpowiada za spalanie tłuszczów.
-
Lepiej zjeść ananasa niż czekoladę. Ja dzisiaj zjadłam całego.
-
Jakiś dziwnie ciężki ten ananas na zdjęciu (musiał być naprawdę wielki). Kupiłem dzisiaj w tesco i po obraniu ze skórki ważył 400 gram czyli miał 200 kcal.
-
Wydaje mi się że cały ananas waży wiecej niż te 720 gram, dzis kupiłam połówke i ważyła ponad 800. Rozumiem, że są ananasy małe i duże ale nie jest to taka duża różnica. Poza tym na zdjeciu pokazany jest ananas duży.
-
@asiaa: Cały ananas ważył 1400 g, 720 g to część jadalna, informacja pod zdjęciem: "Ananas waży 1400g. Tego samego ananasa w wersji obranej (720g) można obejrzeć tutaj"
-
Pani Izo czy można przyjąć,że 50% to część niejadalna? mam mniejszego nieco ananasa, ważył przy kasie chyba 1100gram, czyli części jadalnej będzie około +/- 550 gram ?
-
@MalyKsiaze: W tabeli wartości odżywczej dla ananasa przyporządkowana wartość dla odpadków wynosi 48%. Dla oszacowywania można przyjmować taką ilość. Oczywiście rzeczywista masa odpadków będzie uzależniona od tego, ile samodzielnie usuniemy części niejadalnych.
-
Dziękuję Pani Izo, a czy za część "jadalną" uważa się ten rdzeń ? bo ja go zjadam :D
-
@MalyKsiaze: Hmmm... z reguły tę część najczęściej odrzuca się, ale jeżeli nie jest twarda i łykowata, to można ją skonsumować :)
-
Trafiłam dziś na przejrzałego ananasa. A miał dosyć krótkie liście ;/
-
Rdzeń zawiera najwięcej bromeliny, jeżeli nie większość. Też go zjadam, a właściwie miksuję. Nie przesadzam jednak z ilością (jem/piję cały w 4 dni), bo ananas silnie podnosi wymaganą insulinę. Ponadto to jednak sporo kalorii, a jeżeli ktoś chce chudnąć, to niech nie zjada nadmiaru weglowodanów, bo jak wiadomo, większość odchudzających się, nie realizuje wymaganych treningów. Nie ma skutecznego chudnięcia bez ruchu. Demagogia jest także, że to lepsze od czekolady. Lepsze, jeżeli ma się zjeść całą kostkę czekolady. Pasek gorzkiej czekolady to jednak tylko 100 kcal, a cały ananas to 400. To co lepsze? Gorzka czekolada również pomaga chudnąć, ale w pasku jest 4 razy mniej kalorii.
-
Niedawno kupiłam w Lidlu zamrożone kostki ananasa. Pomysł wydał mi się super: wykładam z zamrażalnika na talerz i za mniej więcej dwie godziny mogę wykorzystać go do celów kulinarnych. Nie muszę tracić czasu (cennego !) na obieranie i krojenie.
Niestety, okazało się, że nie jest tak smaczny jak świeżo rozdrobniony owoc nie poddany zamrażaniu. Chociaż mojej 7 miesięcznej córeczce bardzo smakował ;) Myślę jednak, że w takiej postaci może przydać się w awaryjnych sytuacjach :) -
Pani IZo a do koktajlu to by się chyba sprawdził ? jaka cena za ile gram ?
-
@MalyKsiaze: "do koktajlu to by się chyba sprawdził ?" Myślę, że tak, chociaż nie jest tak aromatyczny jak świeżo rozkrojony.
"jaka cena za ile gram ?" Opakowanie zawiera 400 g ananasa. Niestety, nie pamiętam ceny, a paragon już wyrzuciłam... -
Jak wreszcie jest z tym ananasem ? . Niby zawiera bromelinę która rozkłada białka i tłuszcze a z drugiej strony zawiera dość sporo cukrów prostych podnoszących poziom cukru i tym samym insuliny we krwi . Czy osoby chcące zrzucić parę kilo mogą go jeść czy wręcz powinny go spożywać ? . Sam osobiście bardzo lubię świeżego ananasa :-) .
O jego mocy sam niedawno się przekonałem kiedy wymieszałem go z jogurtem i odstawiłem na noc do lodówki . Następnego dnia chciałem spożyć tak przygotowany deserek :-) , a tu zaskoczenie wszystko zgorzkniało ! . Po tym doświadczeniu już wiem że świeży ananas rozkłada białka , a produkty tego procesu są gorzkie w smaku :-) . -
dlatego też @lijon świeży ananas nie utwardzi galaretki/żelatyny-białko.
:) -
@ljon sądzę, że nie można ananasa traktować jako wspierającego odchudzanie, ale totalnym wrogiem osób na diecie redukcyjnej tez nie jest. Wszystko z umiarem.
Oj dawno nie jadłam takiego świeżego ananasa, nadrobię. -
Dzisiaj w nocy po udanej imprezce pożarłem całą połówkę ananasa jaka jeszcze ostala się w lodówce . Po biednym ananasku pozostały tylko liście i skórka :-) . Straszny ze mnie ananasożerca , jadam go bez łyzki , noża i widelca :-) .
-
@lijon nie piekły Cie usta? ja jak za duzo zjem to mnie piecze :D
-
MałyKsiążę
Nie nie piekły , a to ciekawe , może ananas nie był zbyt dojrzały i od kwasów owocowych piekły ciebie usta . Mnie usta pieką najczęściej po potrawach z dużą ilością papryki habanero lub świezo mielonego pieprzu :-) . -
To nie od niedojrzałego owoca, mnie też piecze bo zjedzeniu większej ilości ananasa. To raczej przez ten enzym trawiący białko zawarty w ananasie ;)
-
pastelova
Całkiem możliwe że od jedzenia ostrych potraw , nie odczuwam pieczenia po zjedzeniu dużych ilości ananasa :-) . -
Uwielbiam świeżego ananasa ! Od kilku miesięcy średnio co weekend sporządzam koktajl (w różnych proporcjach) z następujących składników:
- ananas
- mango
- mleczko kokosowe
- sok wyciśnięty z limonki
Gorąco polecam :) -
A próbował ktoś koktajl z banana, ananasa i pomarańczy? Mam zamiar zrobić jutro na śniadanie do pracy i jestem ciekawa jak to wyjdzie :)
-
@Tvk_91 to bardzo udane i bardzo sycące połączenie. Używasz ananasa świeżego?
-
@Tvk_91 rzuć jeszcze wiórki kokosowe albo mleko kokosowe, będzie egzotyka jak się patrzy, wbrew temu, co za oknem :)
-
@Pani Basiu ananasa mam z puszki, ale następnego chyba kupię świeżego. Koktajl wyszedł smaczny, ale trochę za dużo wycisnęłam pomarańczy i nieco zdominowała smak.
@hiimmorgi a ja głupia miałam resztkę mleczka kokosowego, to nie pomyślałam i je dodałam do zupy :D Następnym razem spróbuję. Z wiórkami, to sobie mój blender nie poradzi raczej ;) -
@Tvk_91 ze świeżym będzie dużo lepszy, a wiórkami można posypać już gotowy koktajl.
-
@Tvk_91 i nie musi, raczej nie chodziło mi o to by się zmieliły, tylko sobie po prostu pływały w środku :) ale tak, jak mówi pani Basia, możesz nimi po prostu posypać koktajl. albo wmieszać łyżeczką.
spróbuj koniecznie z tym mlekiem kokosowym! będzie super tropikalnie -
Jak wiórki będą pływać, to mnie będą wkurzać ;) Wszelkie cząstki w napojach mnie denerwują, np. większe fragmenty miąższu lub te żelki w napojach aloesowych. No chyba że to będzie taki gęsty koktajl, prawie mus, do jedzenia łyżeczką jako deser, to wtedy jak najbardziej.
W sumie to by fajnie pasowało, z płatkami zamiast jogurtu, i jeszcze posypać orzechami. -
@Tvk_91 znam Twój ból, bo mam to samo :P
pewnie! taki tak zwany smoothie bowl, czy coś. -
Uwielbiam!
Właśnie kupiłam i ważył dokładnie tyle :)
I tak się zastanawiam: czy ktoś próbował mrozić? Już obranego, oczywiście? Na pewno zmieni fakturę, ale może do sosów, musów czy smoothie będzie się nadawał? -
@maggaw ja mroziłam, dodawałam go potem na wierzch owsianki i jadłam półrozmrożonego. był smaczny. do smoothie myślę jak najbardziej :) albo lodów.
-
@@maggaw pewnie ze można!
polecam zamrozić i potem zmiksować z mleczkiem kokosowym !
pyszna PINACOLADA :d -
@maggaw ja mrożę pokrojonego na mniejsze kawałki i używam podobnie jak @hiimmorgi.
@MalyKsiaze zapomniałam o tym połączeniu, dziś wieczorem przygotuję, aż mi ślinka leci. Do tego jeszcze wiórki kokosowe i odrobina soku z limonki. Mniam! -
Pani Barbaro! czekam zatem na opinię :)
-
Zrobiłam dziś rano taki miks:
-banan
-mleczko kokosowe
-ananas
-truskawki (mrożone)
-plus świeża mięta
Mistrz!
Dodaj komentarz na temat ważenia
Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.
Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl