Czosnek

Główka czosnku waży 50 g. Czosnek pozbawiony części niejadalnych waży 45 g.

  100g na zdjęciu (45 g)
Energia 152 kcal 68 kcal
Białko 6,4 g 2,9 g
Tłuszcz 0,5 g 0,2 g
Kwasy tłuszczowe nasycone 0,1 g 0,0 g
Węglowodany 28,5 g 12,8 g
Błonnik 4,1 g 1,8 g
Sól 0,0 g 0,0 g

Czosnek kalorie w 100g: 152kcal

Zobacz więcej: 50g sztuka czosnek główka

Ostatnia aktualizacja: 2019.01.04

Ważenie dodano: 2009.09.07 w kategorii Warzywa i ich przetwory

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania


Mamy 12 opinii na temat ważenia - napisz własną

  • O, nie wiedziałam, że czosnek jest tak kaloryczny. Ale przecież nikt nie spożywa go kilogramami;)
  • To dziwne. W sklepie internetowym twierdzą, że ich głównka czosnku waży 0,2kg.
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2012/08/25 17:18
    @m: to rzeczywiście musi być duża główka czosnku, jeśli rzeczywiście waży 200 g ;)
    W przypadku polskiego czosnku (jestem w tej chwili szczęśliwą posiadaczką 20 główek prosto z działki ;))średnia masa to 50 g.
  • A wiecie może ile kalorii ma czosnek niedźwiedzi? (czyli te liście). To moje odkrycie z tego tygodnia, jem go jak sałatę albo w pesto, ale czuję, że on nie ma tylu kalorii, co czosnek bulwa. Gdzieś znalazłam, że 23, ale jak to sprawdzić, potwierdzić? Pierwszy raz zostawiam komentarz, ale jestem tu na okrągło :) super strona, niezwykle przydatna!!!! Bardzo dziękuję.
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2017/04/03 06:43
    @Kasia M:
    Energia: 44 kcal / 100 g.
    Źródło: https://ardo.com/es/producto/bear-s-garlic-2
  • Pani Barbaro ostatnio zasmakował mi czosnek [ uf całe szczęście mam urlop hahaha]. Miałam jakąś główkę czosnku w lodówce- wykorzystałam do sosu czosnkowego- pamiętam dałam jeden ząbek a palił mocno. W Święta naszła mnie ochota znowu na czosnek i wzięłam od mamy jakiś- i dałam chyba z 3 ząbki i smaku ledwo poczułam.Dziś wybrałam się na zakupy. W sklepie był czosnek polski [ droższy] i hiszpański. Kompletnie się nie znam więc wzięłam oba. Który jest lepszy/smaczniejszy ?
  • Barbara[autor ilewazy.pl] 2018/12/28 15:11
    @MalyKsiaze to nie kraj pochodzenia ma wpływ na smak, choć na ten temat krąży wiele mitów. To odmiana czosnku sprawia, że jeden jest łagodniejszy, zaś inny ostrzejszy w smaku.
    Kontrowersje wzbudza szczególnie czosnek chińsku. Tu sporo informacji na ten temat: https://klaudynahebda.pl/czosnek-chinski-fakty-mity/
    Ja osobiście uważam, że lepiej jest płacić za pracę polskich rolników i jeść czosnek, który nie był transportowany przez tysiące kilometrów.
  • Wiem, ze "moc" czosnku nie jest uzalezniona od kraju z ktorego pochodzi ale chinski omijam wielkim lukiem. Lubie ostry, aromatycznyczny czosnek. Najlepszy jest taki bialo fioletowy z dzialki tesciowej;) Dodaje go niemal do kazdego sania ktore przyzadzam. Nawet salatek. Jesli chce uzyskac delikatny aromat czosnku smaruje przecieta polowka salaterke w ktorej serwuje salatke :)
  • @zubikacja to ja poprosze o namiary na tą działkę :D wpadnę tam! :]]]
  • @ MalyKsiaze narazie to ciezko o czosnek ale zapraszam w okresie letnim do Chojnic na Kaszubach na plener artystyczny:) Gotuje czasem dla uczestnikow i wtedy wszyscy wala czosnkiem:P
  • @zubikacja chętnie- do chojnic mam blisko :D dasz znać co i jak i kiedy dokładniej ? :D
  • @Maly Ksiaze Pewnie. Poczatkiem czerwca bede juz najprawdopodobnie znala date pleneru. Im wiecej nas tym lepiej :D Czosnku nie braknie dla nikogo :P

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę