Kanapka z fetą i oliwkami
Kanapka z fetą i oliwkami waży 65 g.
| 100g | na zdjęciu (65 g) | |
|---|---|---|
| Energia | 206 kcal | 134 kcal |
| Białko | 7,3 g | 4,7 g |
| Tłuszcz | 10,6 g | 6,9 g |
| Węglowodany | 23,5 g | 15,3 g |
| Błonnik | 3,5 g | 2,3 g |
Kanapki z fetą i oliwkami kalorie w 100g: 206kcal
Zobacz więcej: oliwki porcja 65g feta graham kanapka
Ostatnia aktualizacja: 2015.09.05
Ważenie dodano: 2010.05.25 w kategorii Wykonane przez Izabelę
Dzienne zapotrzebowanie 
Porcja ze zdjęcia
dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania
| Skład: | kromka chleba graham, płaska łyżeczka masła extra, 5 kosteczek sera typu feta Arla Apetina light, oliwki, sałata |
-
Sałatka śledziowa z burakiem, żurawiną i orzechami włoskimi -
Porcja śledzia po japońsku -
Tartinka z łososiem i serem -
Kanapka z wędliną drobiową -
Kawałek halibuta gotowany na parze -
Naleśnik z mąki pszennej -
Naleśnik z dżemem -
Kawałek babki ziemniaczanej -
5 pierogów leniwych pełnoziarnistych -
Pieróg leniwy pełnoziarnisty -
Jajecznica na maśle -
Porcja sosu Bolognese z makaronem tagliatelle
Mamy 4 opinie na temat ważenia - napisz własną
-
Natalia 2010/05/28 16:06fajnie, myslalam ze wiecej :) pozdrawiam - jestescie super !
-
Też myślałam, że będzie dużo więcej kcal.
-
Ale apetyczna :) Uwielbiam oliwki.
-
Idealna na śniadanie, jeszcze tylko szczypta bazylii albo oregano. Dla mnie porcja śniadaniowa to cn. 3 takie kanapeczki ;)
Dodaj komentarz na temat ważenia
Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.
Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl