Kapusta włoska

Kapusta włoska waży 1600 g.

  100g na zdjęciu (1600 g)
Energia 43 kcal 688 kcal
Białko 3,3 g 52,8 g
Tłuszcz 0,4 g 6,4 g
Kwasy tłuszczowe nasycone 0,1 g 1,0 g
Węglowodany 5,2 g 83,2 g
Błonnik 2,6 g 41,6 g
Sól 0,0 g 0,4 g

Kapusta włoska kalorie w 100g: 43kcal

Zobacz więcej: kapusta włoska sztuka 1600g

Ostatnia aktualizacja: 2013.04.04

Ważenie dodano: 2013.04.03 w kategorii

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania


Mamy 7 opinii na temat ważenia - napisz własną

  • exiables 2013/04/03 21:53
    lubię, ale mam zbyt mało pomysłów co z niej robić, tylko gołąbki i sama duszona, mniam
  • duszona z ziołami :) duszona z pieczarkami :) z marchewką :) gołabki też :)
  • http://foodmag.pl/przepis/zapiekana-kapusta-wloska-z-pomidorami/
    http://www.przepisy.wortale.net/1267-Zupa-warzywna-z-kielbasa.html
    http://www.przepysznie.pl/przepisy/wegetarianskie/kapusta_wloska_zasmazana
    http://prowincjalnawioska.blox.pl/2007/09/Kurczak-zawijany-w-lisc-kapusty.html
  • ja wciągam 1/4 kapustki, pycha :D Ale zabawne ze takie cos ma tle kalori ale spoko wiadomo ponad 1,5 kilo w koncu jedzenia . D
  • Uwielbiam włoską kapustę!!
  • Ale dziwi mnie to, że pekińska ma na przykład 12 kcal/100 g, a tutaj spora różnica :)
  • faktycznie sporo kcal w porównaniu do innej zieleniny tego typu.. heh ale oczywiście nie warto się tym przejmować w tym przypadku ;)
    Moja mama używa jej zawsze do gołąbków- i takie smakują mi zdecydowanie bardziej niż ze 'zwykłą' kapusta ;)
    Dobra jest też duszona z pomidorami. Smak wiosny ;)

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę