Kromka chleba z sezamem
Kromka pełnoziarnistego, żytniego chleba z sezamem waży 32g.
| 100g | na zdjęciu (32 g) | |
|---|---|---|
| Energia | 268 kcal | 86 kcal |
| Białko | 7,2 g | 2,3 g |
| Tłuszcz | 11,0 g | 3,5 g |
| Węglowodany | 34,8 g | 11,1 g |
| Błonnik | 4,8 g | 1,5 g |
Chleb z sezamem kalorie w 100g: 268kcal
Zobacz więcej: kromka żytni pełnoziarnisty sezam cgleb 32g
Ostatnia aktualizacja: 2015.07.04
Ważenie dodano: 2010.04.17 w kategorii Produkty zbożowe
Dzienne zapotrzebowanie 
Porcja ze zdjęcia
dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania
| Producent: | Schulstad |
-
Szklanka otrębów pszennych -
Łyżka otrębów pszennych -
Kromka bezglutenowego chleba słonecznikowego -
Łyżeczka otrębów orkiszowych -
Pita pszenna naturalna -
Łyżka otrębów orkiszowych -
Bułka z ziarnami -
Kromka chleba IG, o niskim indeksie glikemicznym, pszenno-żytni chleb wieloziarnisty -
Kromka pieczywa chrupkiego amarantusowego -
Kromka chleba PKU niskobiałkowego bezglutenowego -
Bagietka -
Porcja pierogów leniwych z masłem i bułką tartą
Mamy 4 opinie na temat ważenia - napisz własną
-
olivka 2011/06/03 13:21a ja mam takie pytanie, ostatnio kupiłam chleb bardzo ciemny, myślalam że razowy, ale w składzie było napisane że jest on zrobiony z mixu kornsteak. Szukałam ale nigdzie nie znalazłam co to takiego, może wy będziecie wiedzieć czy warto takie coś jeść czy lepiej unikać. Z góry dziekuję!
-
@olivka: Nie wiem z czego składa się mix w chlebie, który podałaś, ale np. w Niemczech taki chleb zawiera w sobie mieszankę ziaren, które dostarczają wysokiej jakości aminokwasów, żelaza i magnez. Stąd nazwa kornsteak - użyte ziarna wytworzą zbliżoną wartość odżywczą do bogatego w białko i żelazo steku mięsnego. Znajduje się tam między innymi: amarantus, quinoa, żółty groch, kiełki pszenicy, nasiona słonecznika, nasiona soi, siemię lniane, nasiona dyni.
"czy warto takie coś jeść czy lepiej unikać" - będzie to uzależnione od składników i ich proporcji użytych do produkcji tego pieczywa. -
Czy to chlebek podobny do tego sprzedawanego jako Chleb Indyjski ? Czy chleb indyjski o takim składzie jest zdrowy, pani Izo? woda, mąka żytnia, siemię lniane (brązowe, złote), mąka pszenna, kasza jaglana, sezam (czarny, biały), ziarno słonecznika, płatki ziemniaczane, cukier, sól, kwas żytni w proszku, gluten pszenny, słód jęczmienny, enzymy: ksylanaza
-
@athanasejoja12: "Czy to chlebek podobny do tego sprzedawanego jako Chleb Indyjski ?" Trudno mi wyrazić swoje zdanie, ponieważ nie miałam jeszcze okazji zakupić chleba o takiej nazwie.
"Czy chleb indyjski o takim składzie jest zdrowy, pani Izo?". Nie wiem, jaki jest udział poszczególnych składników (albo przynajmniej części, bo w innym przypadku producent ujawniłby swoją recepturę ;)).
Myślę, że może stanowić dobre urozmaicenie spożywanego pieczywa.
Dodaj komentarz na temat ważenia
Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.
Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl