Kromka pieczywa chrupkiego
Kromka pieczywa chrupkiego lekkiego żytniego 7g.
| 100g | na zdjęciu (7 g) | |
|---|---|---|
| Energia | 360 kcal | 25 kcal |
| Białko | 11,0 g | 0,8 g |
| Tłuszcz | 2,5 g | 0,2 g |
| Węglowodany | 73,0 g | 5,1 g |
| Błonnik | 7,0 g | 0,5 g |
Pieczywo chrupkie kalorie w 100g: 360kcal
Zobacz więcej: chleb kromka chrupkie pieczywo lekkie
Ostatnia aktualizacja: 2024.08.19
Ważenie dodano: 2023.11.12 w kategorii Produkty zbożowe
Dzienne zapotrzebowanie 
Porcja ze zdjęcia
dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania
Produkty o podobnej zawartości
na
w kategorii
-
Łyżka kaszy bulgur -
Łyżka ryżu dzikiego i parboiled -
Szklanka mąki łubinowej -
Kromka chrupkiego chleba żytniego -
Łyżka płatków żytnich pełnoziarnistych z białkiem grochowym -
Szklanka makaronu owsianego -
Szklanka ryżu dzikiego i parboiled -
Łyżka kaszy bulgur grysik -
Szklanka kaszy z prażonego zielonego ziarna pszenicy Freekeh -
Szklanka kaszy bulgur grysik -
Szklanka makaronu z ciecierzycy -
Łyżka kaszy z prażonego zielonego ziarna pszenicy Freekeh
Mamy 74 opinie na temat ważenia - napisz własną
-
Marciocha 2010/01/26 21:31Tak od dwóch dni jem ten produkt i zastanawialam sie czy to prawda , ze ma tyle kcal. na opakowaniu jest napisane, ze 22,5 cos kolo tego. Pozdrawiam wszystkich odchuidzajacych. Powodzenia zycze ;*
-
u mnie na opakowaniu pisze 19kcal firma biedronka ;D to zalezy od marki i z czego zrobione
-
Olcia: dokładnie, masz rację.
Pozdrawiam -
E, to chyba podajecie na 1 wafel, kochane, w 100g takiego chlebka (wasa) jest 380 kcal!
-
do Alex
jest napisane, że na jedną kromkę :/ -
razowe ma 17 :)
-
ale w sumie takim chlebkiem się nie najesz (no przynajmniej ja sie nie najem) i do tego jest niedobry, ale jakos tak nie moge sie przemóc i zjeść normalnej kromki chleba bo mam wrażenie że przytyję od niej ;(
-
Używałem na diecie jako bazy (zeby trzymało dobrze) do kanapek z chudym serem. W zasadzi to nie znoszę smaku tej deski, ale utrzyma spory ciężar ;-). Więc na 100g sera uzywalem takiej jednej. Jako kanapka -> zapychajaca. Jeść samo to mozna cale opakowanie i sie nie najem.
-
Błonnikowe pieczywo chrupkie firmy Wasa ma 18 kcal :p
-
kochane, ile zjeść takiego chlebka żeby się na najeść a nie przytyć na kolacyjkę ? Bo ja jem 5 kromeczek z serkiem albo szyneczką i boje się, że to jest za dużo. ! a nie jestem wcale najedzona :(
-
@Marta odrzuć to świństwo i zjedz sobię 4 kromki chleba razowego z chudą wędliną
-
[komentarz usunięty] - bardzo proszę bez ataków personalnych w stosunku do innych użytkowników. Izabela
-
ja uwielbiam to pieczywo. Najlepsze połączeniw serek ,, Mój ulubiony" i ogórek. Pychota. Mi wystarczą 2 kromki aby się najeść. Jak na drugie śniadanie idealne :)
-
chlebek jest super ja na sniadanie zjadam dwie kromeczki z chudym bialym serkiem i po lyzeczce dzemu nieslodzonego najadam sie bo z reguly nie mam apetytu rano
-
Dziewczyny w odchudzaniu takie pieczywo jest genialne, bo stanowi bazę pod całą kasę dodatków. Najlepiej naładować sobie warzyw - sałata, pomidor, ogórek, szczypiorek, cebulka, rzodkiewka, jajko, można też twarożek, wędlinę - na pewno najecie się a można bez ograniczeń pakować warzyw. Tutaj dodatki powinny stanowić gwóźdź programu bo szczerze jak się położy na zwykły chleb cokolwiek to już jest dużo. Ja zjadam 2-3-4 takie kanapki na kolację np. z serkiem wiejskim i całą masą warzyw :) Jakbym to samo położyła na 2 kromki zwykłego chleba to niestety byłby kosmos kaloryczny i musiałabym np. z serka wiejskiego zrezygnować. Także wątpię, że summa summarum byłabym bardziej najedzona a posiłek na pewno byłby bardziej węglowodanowy niż może być.
-
Ja zjadam na sniadanie 2 sredniej wielkosci kromki bialego chleba i serek ziarnisty ze szczypiorkiem. Chlebek oczywiscie bez masla i to mi wystarcza w zupelnosci. I herbata zielona na popitke. A tego styropianu to jakos nie moge pomimo duzej ilosci warzyw i serka. Mam odruch wymiotny jak poczuje ten smak. Niewiem dlaczego w sumie. A pieczywo biale ma mniej kalorii niz pelnoziarniste. Moje dwie srednie kromki bialego maja 162 plus serek 92 i herbatkahakoes 2 i tak wyglada moje sniadanie. Serek jem praktycznie co dzien bo lubir wiec mi sie nie przejadl. Czasem serek i jajko i jedna kromka i herbatka zielona. Takie moje sniadanko.
-
Zniknęła zakładka Dziennik, a jest mi potrzebna!! Jak się do niej dostać? Kiedy zostanie przywrócona??
-
@Kettyeve Dzięki za wiadomość, problem zgłoszony! Serwis jest w trakcie przebudowy i pewnie dlatego czasowo pojawiać się mogą różne "kwiatki". Póki co, jeśli jesteś zalogowana w abonamencie, korzystaj z linku http://www.ilewazy.pl/dziennik :)
-
Dzień dobry. Bardzo jest mi potrzebna możliwość wydruku naliczonego dnia. Proszę o informacje czy po zakończeniu mojego abonamentu będzie nadal możliwość wydruku bieżącego dnia? Czy jakaś forma dziennika wróci?
Dziękuję -
@kalineczka84 na ten moment nie planujemy udostępnić tej funkcji dziennika wszystkim użytkownikom, ale sytuacja jest dynamiczna :)
-
Czyli nie będzie możliwości nawet wykupienia sobie dostępu do wydruku? pytam bo lubię Waszą stronę a w tej sytuacji będę zmuszona szukać innej, a tego nie chcę.
-
555
-
555
-
555
-
555wqcTVybq
-
555
-
-1 OR 2+13-13-1=0+0+0+1 --
-
-1 OR 2+458-458-1=0+0+0+1
-
-1' OR 2+573-573-1=0+0+0+1 --
-
-1' OR 2+540-540-1=0+0+0+1 or 'GwkgkUh2'='
-
-1" OR 2+361-361-1=0+0+0+1 --
-
555*if(now()=sysdate(),sleep(15),0)
-
5550'XOR(555*if(now()=sysdate(),sleep(15),0))XOR'Z
-
5550"XOR(555*if(now()=sysdate(),sleep(15),0))XOR"Z
-
(select(0)from(select(sleep(15)))v)/*'+(select(0)from(select(sleep(15)))v)+'"+(select(0)from(select(sleep(15)))v)+"*/
-
555-1; waitfor delay '0:0:15' --
-
555-1); waitfor delay '0:0:15' --
-
555-1 waitfor delay '0:0:15' --
-
555QK4OGsWj'; waitfor delay '0:0:15' --
-
555-1 OR 711=(SELECT 711 FROM PG_SLEEP(15))--
-
555-1) OR 750=(SELECT 750 FROM PG_SLEEP(15))--
-
555-1)) OR 360=(SELECT 360 FROM PG_SLEEP(15))--
-
555zQOxBdQO' OR 705=(SELECT 705 FROM PG_SLEEP(15))--
-
555FJToWuCw') OR 397=(SELECT 397 FROM PG_SLEEP(15))--
-
555HjgFn3j4')) OR 821=(SELECT 821 FROM PG_SLEEP(15))--
-
555*DBMS_PIPE.RECEIVE_MESSAGE(CHR(99)||CHR(99)||CHR(99),15)
-
555'||DBMS_PIPE.RECEIVE_MESSAGE(CHR(98)||CHR(98)||CHR(98),15)||'
-
555
-
555'"
-
555%2527%2522'"
-
@@bTnA0
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
Dodaj komentarz na temat ważenia
Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.
Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl