100g | na zdjęciu (40 g) | |
---|---|---|
Energia | 256 kcal | 102 kcal |
Białko | 6,3 g | 2,5 g |
Tłuszcz | 2,0 g | 0,8 g |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,4 g | 0,2 g |
Węglowodany | 48,8 g | 19,5 g |
Błonnik | 9,4 g | 3,8 g |
Sól | 1,0 g | 0,4 g |
Pumpernikiel kalorie w 100g: 256kcal
Zobacz więcej: 40g chleb kromka pumpernikiel
Ostatnia aktualizacja: 2019.02.21
Ważenie dodano: 2009.07.20 w kategorii Produkty zbożowe
Dzienne zapotrzebowanie
Porcja ze zdjęcia
dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania
Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.
Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl