Łyżeczka siemienia lnianego prażonego
Łyżeczka siemienia lnianego prażonego waży 5 g.
| 100g | na zdjęciu (5 g) | |
|---|---|---|
| Energia | 483 kcal | 24 kcal |
| Białko | 23,0 g | 1,2 g |
| Tłuszcz | 43,0 g | 2,2 g |
| Węglowodany | 1,0 g | 0,1 g |
| Błonnik | 27,0 g | 1,4 g |
Siemię lniane prażone kalorie w 100g: 483kcal
Zobacz więcej: łyżeczka 5g lniane siemie len prażony
Ostatnia aktualizacja: 2015.03.17
Ważenie dodano: 2011.12.04 w kategorii Bakalie i nasiona
Dzienne zapotrzebowanie 
Porcja ze zdjęcia
dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania
| Skład: | siemię lniane prażone. |
| Producent: | Instytut Włókien Naturalnych i Roślin Zielarskich |
Inne ważenia tego produktu:
-
Łyżeczka nasion szałwii hiszpańskiej Chia -
Łyżka nasion szałwii hiszpańskiej Chia -
Szklanka nasion szałwii hiszpańskiej Chia -
Garść ziemnych migdałów -
Łyżka ziemnych migdałów -
Łyżka ziemnych migdałów bez skórki -
Garść mieszanki orzechów i żurawiny enerBio -
Garść ziemnych migdałów bez skórki -
Łyżeczka orzeszków sojowych -
Szklanka siemienia lnianego -
Łyżka siemienia lnianego -
Łyżka orzeszków sojowych
Mamy 4 opinie na temat ważenia - napisz własną
-
Niewiedząca 2015/03/13 11:01Być może pytanie będzie śmieszne dla co poniektórych, ale jak to jest z tym tłuszczem? Może wyjaśnię na przykładzie pasty sojowej. Zazwyczaj robię ją na dwa sposoby. Blenduję soję i dodaję oliwę, a później smaruję tym suchą kanapkę albo blenduję soję bez dodatku tłuszczu, a później smarując chlebek pamiętam, żeby użyć masła pod pastę.
Pytam pod siemieniem, ponieważ zaraz chcę zrobić taką właśnie pastę i dodać uprażonego siemienia. Czy kiedy dodam jakichś nasion lub orzechów, mogę sobie darować i oliwę i masło? -
@Niewiedząca: Myślę, że to dobry pomysł. Dodając odpowiedniej ilości ziaren czy nasion, można pominąć dodatkowy tłuszcz.
Zresztą dla urozmaicenia menu, każdy z wyżej podanych przez Ciebie sposobów będzie dobry.
Do każdej z tych wersji dodałabym jeszcze świeże warzywa (jako dodatek). Ale może tak czynisz, tylko po prostu o tym nie napisałaś :) -
Pani Izabelo, bardzo dziękuję za odpowiedź, bo nadal nie wiedziałam, czy robię dobrze darując sobie tłuszcz. Warzywa i owoce są podstawą mojej diety i każdego posiłku, nie wyobrażam sobie kanapki bez jakiegoś dodatku. W zasadzie to pieczywo jest dla mnie dodatkiem, a nie odwrotnie. ;)
-
@Niewiedząca: "Pani Izabelo, bardzo dziękuję za odpowiedź, bo nadal nie wiedziałam, czy robię dobrze darując sobie tłuszcz." Oczywiście proszę mieć świadomość, że moje komentarze na ilewazy.pl są zawsze wskazówką, a nie bezpośrednią odpowiedzią sugerującą sposób postępowania. Nie biorę odpowiedzialności za działania pytających osób, ponieważ na ogół znam zbyt mało szczegółów z ich codziennego funkcjonowania.
Dodaj komentarz na temat ważenia
Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.
Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl