Łyżka jogurtu z owocami

Mamy 2 opinie na temat ważenia - napisz własną

• Karolcia 2011/02/09 14:19
  Mam pytanko odnosnie jogurtow. Czy powinno sie je jesc w godzinach dopoludniowych czy mozna sobie zjesc na kolacje? Pytam bo w przypadku owocow zaleca sie ich jedzenie raczej przed poludniem zeby spalic zawarte w nich cukry w ciagu dnia, no a w takich jogurtach jest chyba wiecej cukru niz np. w jablku. Uwielbiam jogurty, mleko i caly nabial i nie wiem kiedy najlepiej je spozywac.
• klara99 2014/07/11 16:08
  Według mnie jak najbardziej :) apropo owoców, to prawda zaleca sie jedzenie ich w godzinach przedpołudniowych ale raczej nie ze względu na spalenie cukrów, bo owoce zawierają fruktozę nie glukozę. Owoce po prostu fermentują w żołądku jeżeli nie zdążą przetrawić sie przed snem. Oczywiscie nie u wszystkich tak to działa. Jeżeli lubisz jogurty, spróbuj naturalnych, mozesz dosypać kilka truskawek lub innych owoców sezonowych- będzie dużo zdrowiej :]

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl