Łyżka orzechów laskowych

Mamy 8 opinii na temat ważenia - napisz własną

• Sarine 2011/01/15 21:25
  W tej łyżce jest ok 12 szt :)
• D. 2011/11/05 09:42
  A mnie zastanawia, które z orzechów są najbardziej wartościowe: ziemne, laskowe, czy włoskie. Może jakaś mała podpowiedź p. Izabelo? ;)
• Izabela[autor ilewazy.pl] 2011/11/08 19:23
  @D.: każdy rodzaj orzechów zawiera mnóstwo substancji pozytywnie oddziałujących na nasze zdrowie (między innymi nienasycone kwasy tłuszczowe - w tym omega 3, przeciwutleniacze, witaminy (głównie z gruby B oraz E), szereg składników mineralnych, błonnik pokarmowy, białko roślinne).
  Pomiędzy poszczególnymi rodzajami orzechów, mogą występować odchylenia pod względem zawartości składników. Dla przykładu najwięcej niezbędnych (ponieważ musimy je dostarczyć wraz z pożywieniem - organizm sam nie wytworzy) nienasyconych kwasów tłuszczowych z rodziny n-3 (czyli omega-3) zawierają orzechy włoskie, ale już np. zawierają znacznie mniej witaminy E niż ich kolega - orzech laskowy.
  Najkorzystniejszym rozwiązaniem jest spożywanie różnego rodzaju orzechów, albo mieszanie ich ze sobą w jednej porcji :)
• fukaeri 2013/07/19 08:59
  na mojej wadze dwie sztuki ważą 15g...
• iMateusz 2013/07/19 12:01
  @fukaeri: Orzechy laskowe mogą być naprawdę bardzo różnych rozmiarów, ostatnio trafiłem na takie giganty właśnie :D a te ze zdjęcia są widocznie malutkie :)
• kalincia 2014/02/08 19:28
  Jezu tak sie dzis objadlam orzechami z 500 kalorii poszlo jak nic. No trudno jutro idę biegac
• fascynacja84 2016/03/12 14:35
  Czesc:)
  Pytanie laika: Skoro poszczegolne makroskladniki waza: 15,61, 17, 9.7 to ich suma wychodzi ponad 100 gramow (102.7g) . Jak to jest fizycznie mozliwe?
• Izabela[autor ilewazy.pl] 2016/03/13 08:50
  @fascynacja84: W pierwszej kolejności zwrócę uwagę na fakt, że błonnik nie zalicza się do makroskładników.
  A teraz wytłumaczę Ci, co znajduje się w powyższym surowcu (jakościowo oraz ilościowo).
  Orzechy laskowe zawierają makroskładniki (białko, tłuszcz, węglowodany), mikroskładniki (składniki mineralne, witaminy), błonnik oraz wodę.
  Analizując powyższe ważenie, wartości liczbowe będą przedstawiać się następująco:
  Makroskładniki - B: 15%; T: 61%; W przyswajalne: 7,3% (17- błonnik)
  Błonnik - 9,7%
  Woda - 5,3%
  Daje to sumę 98,3%. Pozostała ilość to mikroskładniki.

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl