100g | na zdjęciu (250 g) | |
---|---|---|
Energia | 181 kcal | 453 kcal |
Białko | 18,7 g | 46,8 g |
Tłuszcz | 11,9 g | 29,8 g |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 3,4 g | 8,6 g |
Węglowodany | 0,0 g | 0,0 g |
Cukry proste | 0,0 g | 0,0 g |
Błonnik | 0,0 g | 0,0 g |
Sól | 0,1 g | 0,2 g |
Makrela kalorie w 100g: 181kcal
Zobacz więcej: sztuka 250g makrela świeża
Ostatnia aktualizacja: 2019.05.13
Ważenie dodano: 2011.04.27 w kategorii Ryby i dania rybne
Dzienne zapotrzebowanie
Porcja ze zdjęcia
dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania
Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.
Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl