Marakuja
Marakuja (passion fruit) waży 50 g. Owoc bez skóry waży 30 g.
| 100g | na zdjęciu (30 g) | |
|---|---|---|
| Energia | 97 kcal | 29 kcal |
| Białko | 2,2 g | 0,7 g |
| Tłuszcz | 0,7 g | 0,2 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,1 g | 0,0 g |
| Węglowodany | 23,4 g | 7,0 g |
| Cukry proste | 11,2 g | 3,4 g |
| Błonnik | 10,4 g | 3,1 g |
| Sól | 0,1 g | 0,0 g |
Marakuja kalorie w 100g: 97kcal
Zobacz więcej: sztuka 30g marakuja
Ostatnia aktualizacja: 2017.04.03
Ważenie dodano: 2011.01.08 w kategorii Owoce i ich przetwory
Dzienne zapotrzebowanie 
Porcja ze zdjęcia
dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania
Mamy 14 opinii na temat ważenia - napisz własną
-
ola 2011/01/09 12:17hmmm... ja juz nie roumiem, na vitali bylo ze marakuja ma duzo bialka, a tu sie okazuje ze nie. no coz tej stronie chyba bardziej wierze. a sie dziwilam ze jakis owoc ma tyle bialka teraz widze ze jednak nie. dziekuje za zwazenie
-
Mniam, mój ukochany owoc! Jedyna wada: trudno dostępny i drogi.
-
na każdej innej stronie jest napisane, że w 100g ma 34kcal. Dlaczego tu jest inaczej? Spora różnica.
-
O malutko :) zjadlam dziś 4 takie i wydawało mi sie, ze całkiem sporo kcal pochlonelam :P
-
Chyba produkt sezonowy- w jakiej porze roku jest sens tej pyszności szukać?
-
Polecam wam suszona marakuje poprostu cudowna :D
-
8% to przy owocach duzo
-
Lubie, ale dopiero dziś udało mi się kupić świeży owoc (po prostu pierwszy raz pojawił się w sklepie) ;) i jadłam ją w czystej postaci, polecam!
-
uwielbiam! smak i zapach :) niestety nigdzie w PL nie mogę jej znaleźć :( mama przywozi mi z niemiec mały zapas ale to co 4-5 miesięcy przyjeżdza :( Pani Izo kupiła Pani w Koszalinie tą marakuje? jeśli tak to w jakim sklepie jej szukać?
-
Czy granadilla (żółta odmiana marakui) ma tą samą wartość energetyczną czy może się różni? ;-)
-
@Marta_: w bazach danych które przed chwilą przejrzałam, nie ma rożróżnienia wartości liczbowych dla marakuji i granadilli. Myślę, że śmiało możesz brać pod uwagę powyższe wartości.
-
@kokosanka: "Pani Izo kupiła Pani w Koszalinie tą marakuje? jeśli tak to w jakim sklepie jej szukać?" Niestety, nie pamiętam już w jakim miejscu dokonałam zakupu... Nabyłam ją jednorazowo pod kątem zważenia i wykonania fotek na www.ilewazy.pl. Jeżeli bardzo zależy Ci na tym owocu, poproś o sprowadzenie go w sklepie warzywno - owocowym przy Zwycięstwa 160. Właściciel ma dość często różne egzotyczne owoce, w związku z czym może przychyli się również do Twojej prośby ?
-
jak smakuje marakuja?
-
@MalyKsiaze:
Marakuja posiada na przekroju bardzo dużo pestek, które "schowane" są w kleisto - galaretowatej masie. Posiada cierpko - kwaśny smak. Delikatnie słodki. Wraz ze stopniem dojrzałości, może pojawić się nawet lekko sfermentowany posmak. Najlepszym sposobem na jej skonsumowanie jest przekrojenie na pół i wyjmowanie miąższu łyżeczką. Nasiona są jadalne.
W sklepach Rossmann możesz zakupić również suszoną marakuję: http://www.ilewazy.pl/kawalek-suszonej-marakui
A tak przy okazji, to z Maciejem przez kilka lat hodowaliśmy na parapecie marakuję. Ma piękne kwiaty. Niestety, kwiaty otwierają się tylko na jeden dzień, ale w fazie kwitnienia potrafi się rozwinąć kilka jednocześnie :)
Dodaj komentarz na temat ważenia
Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.
Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl