Ostrobok wędzony waży 430 g. Po usunięciu części niejadalnych waży 300 g.

	100g	na zdjęciu (300 g)
Energia	94 kcal	282 kcal
Białko	17,1 g	51,3 g
Tłuszcz	2,8 g	8,4 g
Węglowodany	0,0 g	0,0 g
Cukry proste	0,0 g	0,0 g
Błonnik	0,0 g	0,0 g

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Mamy 1 opinia na temat ważenia - napisz własną

Izabela[autor ilewazy.pl] 2017/08/24 10:20

Ostrobok jest dość rzadko spotykany w sprzedaży. Należy do tych ryb, u których zawartość tłuszczu (a tym samym poziom kwasów tłuszczowych omega 3) jest zmienna w zależności od pory roku. Powyższa sztuka charakteryzowała się chudym, dość suchym mięsem.

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu