Porcja Błonnika 5 zbóż Sante
Porcja ekstrudowanych pałeczek zbożowych (pszenica, żyto, owies, jęczmień, gryka) waży 30 g.
| 100g | na zdjęciu (30 g) | |
|---|---|---|
| Energia | 336 kcal | 101 kcal |
| Białko | 14,4 g | 4,3 g |
| Tłuszcz | 4,7 g | 1,4 g |
| Węglowodany | 43,6 g | 13,1 g |
| Błonnik | 30,8 g | 9,2 g |
Błonnik 5 zbóż Sante kalorie w 100g: 336kcal
Zobacz więcej: porcja ekstrudowane pałeczki zbożowe 30g błonnik 5 zbóż pszenica żyto owies jęczmień gryka
Ostatnia aktualizacja: 2015.04.01
Ważenie dodano: 2015.03.31 w kategorii Produkty zbożowe
Dzienne zapotrzebowanie 
Porcja ze zdjęcia
dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania
| Skład: | otręby pszenne 55%, pełnoziarnista mąka żytnia 20%, płatki owsiane 13,5%, kasza jęczmienna 10%, mąka gryczana 1%, sól morska. |
| Informacje: | Może zawierać śladowe ilości sezamu, soi, mleka, orzeszków arachidowych i innych orzechów. |
| Producent: | Sante |
Inne ważenia tego produktu:
-
Łyżka mąki żytniej Typ 720 -
Łyżka makaronu łazanki -
Szklanka mąki żytniej Typ 720 -
Chlebek Naan z czosnkiem i kolendrą -
Szklanka kaszy gryczanej niepalonej -
Szklanka makaronu łazanki -
Szklanka ryżu brązowego -
Szklanka pszenicy Kamut -
Łyżka kaszy kukurydzianej -
Łyżka otrębów granulowanych o smaku śliwki -
Szklanka kaszy jęczmiennej -
Szklanka kaszy kukurydzianej
Mamy 5 opinii na temat ważenia - napisz własną
-
klara99 2015/03/31 19:49Nie znalam jeszcze tych płatków;-) do tej pory jadlam podobne ale z granexu. Jestem bardzo ciekawa ich smaku, jedyne co mi przeszkadza to ta pszenica:(
-
ja tez jedynie granex i smakowaly mi "zwykle" jak i te jablkowe :) jestem ciekawa czy bardzo roznia sie w smaku
-
czy w smaku przypominają chociaż te pałeczki, które sante ma w opakowaniach z kokosem lub truskawką?
poza tym, poda mi ktoś jakiś racjonalny powód dla którego zdrowa osoba ma rezygnować z pszenicy, tym bardziej pełnoziarnistej? na prawdę nie rozumiem tej nagonki na zboża, a jak już szukam czegoś w googlach to wyskakuje multum antypszenicznych stron, bez uwzględnienia drugiej strony. zdaje sobie sprawę, że to zupełnie nie na miejscu, może podzieli się ktoś swoimi poglądami? pani Izo, co pani sądzi na ten temat. chciałabym wiedzieć, bo ciągle pozwalam sobie na słodkie bułeczki jak najdzie mnie na słodkie, jeśli nie mają zbędnej chemii, bo wydają się mniejszym złem niż np. batony (a poza tym uwielbiam ciasto drożdżowe) -
Zboża nie są dobre przez:
- kwas fitynowy
- inhibitory enzymów
- lektyny
- gluten -
@hejhej: "poza tym, poda mi ktoś jakiś racjonalny powód dla którego zdrowa osoba ma rezygnować z pszenicy, tym bardziej pełnoziarnistej?" Zdrowa osoba, która nie ma powodów do odstawiania w swoim menu pszenicy - nie musi z niej rezygnować.
"pani Izo, co pani sądzi na ten temat. chciałabym wiedzieć, bo ciągle pozwalam sobie na słodkie bułeczki jak najdzie mnie na słodkie". A to już odrębna kwestia... Wiadomo, że czym bardziej oczyszczona mąka i przetworzony produkt - będzie mniej wartościowy. Ciasto drożdżowe można również sporządzić z mąki pełnoziarnistej, kontrolując zawartość cukru w składzie. Można je spożyć np. ze zmiksowanymi lub rozdrobnionymi owocami + jogurt bądź inny naturalny fermentowany napój mleczny (mi osobiście taka kombinacja bardzo smakuje :)).
Dodaj komentarz na temat ważenia
Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.
Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl