Porcja karbowanych frytek z piekarnika

Mamy 36 opinii na temat ważenia - napisz własną

• silijon 2013/05/15 21:47
  nie myślałam, że frytki z piekarnika mają aż tak dużo kalorii! wychodzi na to, że najlepiej robić domowe :D
• asiajbjb 2013/05/15 22:01
  omfg nie spodziewałam sie ,ze az tyle
• kokosanka 2013/05/15 22:06
  ojej sporo... to przez to, że te frytki zamrożone były wcześniej wstępnie podsmażone? faktycznie lepiej domowe wrzucić do piekarnika :)
• Swoosh 2013/05/15 22:57
  Dużo kalorii? Taki ryż ma 350kcal na 100g. Tymczasem te frytki tylko 210, pomimo opinii o dużej kaloryczności.
• melanges 2013/05/15 22:59
  Nieważna jest ilość kalorii, a jakość. Lepiej wyjdziesz na zjedzeniu 400kcal warzyw niż 400kcal słodyczy. ;)
• Dominikulka_ 2013/05/15 23:38
  Kaloryczność nie jest tragiczna, a czasem można zjeść na obiad z ketchupem ;D
• nicod 2013/05/16 01:09
  @Swoosh
  Też mi porównanie. Patrz zawsze na tłuszcz i węglowodany, a nie na kalorie. Powtórzyłabym tu zdanie Melanges.
• Sybi 2013/05/16 08:58
  zrobione tym sposobem i tak mają mniej kcal niż gdyby te same frytki wrzucić na tłuszcz ;)
  
  ale jak na razie dla mnie odpada póki co
• gosiam 2013/05/16 13:23
  czekałam na takie ważenie :) chociaż myślałam, że mają mniej kcal :) rzeczywiście nigdy nie pomyslalam ze mają w sobie już tłuszcz bo są już raz smażone.
• asia1991 2013/05/16 14:20
  A mam pytanie, jaka była waga tych frytek- tej widocznej na zdjęciu porcji przed pieczeniem? były to mrożone frytki? Przypuszczam że waga przed podpieczeniem była większa- ok 300g?
• Swoosh 2013/05/16 16:14
  @melanges
  Oprócz błonnika i makroskładników nie będzie zbyt dużej różnicy dla organizmu. Oczywiście jeszcze fakt, że na pewno zapełnisz się bardziej warzywami.
  @nicod
  Prawie 7g tłuszczu. Nie jedz bo umrzesz.
• cynamonowadama 2013/05/16 17:41
  boże święty, ile kalorii! :o nie jadam takich rzeczy od ponad 3lat i jakoś nie żałuję ;)
• piekarnik 2013/05/17 11:43
  Ja się ostatnio rozsmakowałam w domowych frytkach z piekarnika, na 700g ziemniaków około 3 łyżki oliwy dobrze wsmasować plus jakieś ziółka i do piekarnika, pycha!
• Asia 2013/05/18 12:25
  Frytki najlepsze i najzdrowsze: Obrać 3-4 ziemniaki pokroić na frytki wypłukać skrobie osuszyć,wlać łużkę oliwy wymieszać dodać sól ja dodatkowo dodaje przyprawę do ziemniaków piekarnik ogrzać do 200 C frytki układać by się nie stykały na papierze do pieczenia i piec do zarumienienia. Mało kaloryczne chrupiące i pyszne :) A ile mniej kalorii :P
• Plea 2013/06/19 20:03
  Mniam, ale bym teraz zjadła ;D [komentarz edytowany - usunięty fragment niezgodny z zasadami komentowania. Maciej.]
• kasikk 2013/06/19 21:39
  [komentarz edytowany - usunięte odniesienie od wyciętego fragmentu wypowiedzi powyżej. Maciej]
  Ale co do tego, że wszystko jest dla ludzi mogę się zgodzić ;) Nawet takie frytki raz na jakiś rzadki czas.
• Zares 2013/06/23 16:49
  "Oprócz błonnika i makroskładników nie będzie zbyt dużej różnicy dla organizmu. Oczywiście jeszcze fakt, że na pewno zapełnisz się bardziej warzywami."
  Będzie, będzie :) Pieczone ziemniaki mają 95 IG, a ryż (biały) 70, choć i tak lepszy brązowy (50), a jak ktoś nie lubi smaku brązowego, to polecam ryż basmati - również 50 IG, a zbliżony do smaku białego.
• tomekk 2013/07/12 12:28
  Nie ma sensu kupować gotowych frytek. Znacznie lepiej zrobić frytki z własnych ziemniaków i wstawić do piekarnika. Będą o wiele zdrowsze.
  
  
• Kajtek111nu 2013/08/15 15:00
  im grubsza frytka tym mniej tłusta frytka :) .jeśli już mówimy o frytkach tradycyjnych
  
  a jak własne z piekarnika to po prostu ziemniaczki pokroić i do piekarnika bez tłuszczu :)
  smakują wyśmienicie :)
• szelli 2014/04/26 16:26
  jesli surowe ziemniaki, nie takie z paczki, upieke jak frytki w piekarniku, bez oleju, to moja tyle kalorii co ziemniak, tak?
• niccoer 2014/04/26 18:54
  @szelli zblizona :) jezeli cokolwiek by sie zmienilo, to tak minimalnie, ze nie ma co liczyc
• Aprill 2014/10/12 16:50
  Mam pytanie .Ile mniej więcej gram miały te frytki przed pieczeniem? Pod wpływem cpieczenia zmniejsza się gramatura?
• Canditti 2015/02/23 17:55
  Właśnie piekę frytki i na opakowaniu jest napisane, że na 125 g mają ok 160 kalorii, ogólnie przy 100 wychodzi 130, tak więc o wiele mniej niż tutaj hmm. Może mniej oleju mają? Skąd taka duża różnica?
• Canditti 2015/02/23 18:14
  aaa bo te są z piekarnika już - skurczone, więc mniej ważą po upieczeniu kumam;)
• Izabela[autor ilewazy.pl] 2015/02/23 18:42
  @Canditti: W przypadku naszego ważenia wyglądało to następująco:
  Producent podaje informację na opakowaniu: "Średnie wartości odżywcze w 100 g produktu zamrożonego. Wartość energetyczna 160 kcal."
  Frytki do zważenia przygotowałam zgodnie z propozycją producenta: 220 C, 20 min.
  Przed upieczeniem ważyły 400 g, a po upieczeniu 300 g. Stąd po przeliczeniach 213 kcal / 100 g.
• MrTomasz 2015/07/16 14:19
  Frytki te są z dodatkiem oleju słonecznikowego, warto to zaznaczyć bo same ziemniaki, aż tak kaloryczne nie są :)
• Izabela[autor ilewazy.pl] 2015/07/16 14:52
  @MrTomasz: Spójrz na skład znajdujący się pod zdjęciem: "Skład: ziemniaki, olej słonecznikowy (5 %).". Uważam, że wystarczy w tym miejscu informacja odnośnie dodatku oleju.
• 6abed1f623b5c45b3c6f7adb49b34c65a7e0b42b 2015/10/18 01:33
  Ja takie frytki robię na patelni. Rozmrażam porcję w mikrofalówce, a następnie wrzucam na suchy teflon (każde frytki z mrożonki już mają dodany tłuszcz), podpiekam ok. 3-4 minuty na średnim ogniu, co jakiś czas obracając je widelcem. Wychodzą pyszne i chrupiące, niczym nie ustępują tym z piekarnika, a robi się je o wiele szybciej. No i koszt - co innego palnik włączony na 3 minuty, a co innego piekarnik chodzący przez 15, zanim się porządnie nagrzeje ;)
  
  Frytki są pyszne do ryby i surówki, albo mniej tradycyjnie, do panierowanego tofu. A jak nie mam co zrobić na obiad, to na szybko robię frytki i sos czosnkowy na jogurcie greckim, i do tego bukiet warzyw- brokuły, kalafior, marchewka, fasolka, brukselka, kukurydza, albo jakis mix surówek. Smacznie, tanio i pożywnie :)
• 6abed1f623b5c45b3c6f7adb49b34c65a7e0b42b 2015/10/18 01:38
  A kiedyś zaszalałam, i zrobiłam z różnych resztek zapiekankę: na przemian układałam w naczyniu frytki, podgotowane brokuły, ser żółty, przyprawy i potem na wierzch sos czosnkowy. Koniecznie muszę to powtórzyc ;)
• truflova 2015/11/03 12:09
  Ja od jakiegoś czasu przekonałam się do gotowych frytek. Wybieram te, które mają najmniej tłuszczu. Potem piekę w piekarniku, dwa razy zmieniając papier do pieczenia - wciąga sporo tłuszczu, więc jeszcze bardziej obniżam kaloryczność. A zjedzenie raz na jakiś czas takiej porcji nikomu nie zaszkodziło, najważniejsze, by nie była to podstawa diety.
• PannaMłoda 2015/11/03 15:23
  Jest tu może ktoś kto wie jak zrobić frytki z piekarnika domowe BEZ dodatku tłuszczu jakiegokolwiek? Ale tak żeby się nie przyklejały i rozwalały przy przemieszaniu , bo takie to mi wychodzą ;p
• cuckoo 2015/11/04 16:57
  chyba kiedyś wypróbuję metodę Tvk_91 - nieznoszę obierania kartofli ;)
• Boris 2015/12/14 14:47
  @Izabela przecież przy pieczeniu w piekarniku tłuszcz z frytek skapuje i wsiąka w papier do pieczenia, więc Twój przelicznik masa przed, a masa po upieczeniu jest niezbyt trafiony :)
• Izabela[autor ilewazy.pl] 2015/12/14 18:11
  @Boris: "Twój przelicznik masa przed, a masa po upieczeniu jest niezbyt trafiony" W tym przypadku jest trafiony.
  "przecież przy pieczeniu w piekarniku tłuszcz z frytek skapuje i wsiąka w papier do pieczenia" Jeżeli frytki byłyby skąpane w tłuszczu albo skropione tłuszczem bezpośrednio przed pieczeniem to owszem, część tłuszczu zostałaby na papierze. Papier nie był nasiąknięty tłuszczem.
  Możesz również sama empirycznie wykonać czynność pieczenia powyższych frytek i zważyć papier przed i po upieczeniu.
  
• Sybi 2018/04/07 15:00
  Zaskakująco dużo, frytki, które kupiłam wczoraj mają w 100g 145 kcal.
• Barbara[autor ilewazy.pl] 2018/04/07 21:14
  @Sybi może miały mniejszy udział oleju?

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl