Porcja mrożonego dania Tajskiego z warzywami, ryżem i kawałkami kurczaka
Porcja mrożonego dania Tajskiego z warzywami, ryżem i kawałkami kurczaka waży 200 g.
| 100g | na zdjęciu (200 g) | |
|---|---|---|
| Energia | 83 kcal | 166 kcal |
| Białko | 4,7 g | 9,4 g |
| Tłuszcz | 1,1 g | 2,2 g |
| Węglowodany | 12,5 g | 25,0 g |
| Błonnik | b.d. | - |
Danie Tajskie z warzywami, ryżem i kawałkami kurczaka kalorie w 100g: 83kcal
Zobacz więcej: porcja mrożone danie 200g tajskie ryż kurczak warzywa
Ostatnia aktualizacja: 2015.06.21
Ważenie dodano: 2013.11.21 w kategorii Produkty gotowe
Dzienne zapotrzebowanie 
Porcja ze zdjęcia
dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania
| Skład: | warzywa 61% w różnych proporcjach: groch cukrowy (strąki), marchew, kolby kukurydzy mini, cebula, ryż 26% (ryż, woda); kurczak 12% (mięso z piersi kurczaka, przyprawy, dekstroza, maltodekstryny, regulator kwasowości: cytrynian trisodowy; stabilizatory: difosforany (tetrasodowy, tetrapotasowy); trifosforany (pentapotasowy, pentasodowy); przeciwutleniacz: izoaskorbinian sodu; olej rzepakowy), przyprawy w saszetce 1% (zawierają gorczycę). |
| Producent: | Hortex |
| Marka: | Dania Świata |
-
Porcja spaghetti po neapolitańsku Danie w 5 minut -
Łyżka czarnego kawioru -
Porcja jogurtu kokosowego jagoda PlantON -
Łyżeczka czarnego kawioru -
Porcja jogurtu kokosowego ananas-mango PlantON -
Porcja gryczotto grzyby i śliwki -
Porcja sosu tikka masala -
Łyżka ketchupu dla dzieci bez dodatku cukru -
Bezmleczny deser kokosowy -
Porcja mieszanki warzywnej z kurczakiem i sosem ugotowanej na parze w kuchence mikrofalowej -
Porcja izolatu białek serwatkowych (Pure Whey Isolate 95) po przygotowaniu -
Łyżeczka ketchupu dla dzieci bez dodatku cukru
Mamy 7 opinii na temat ważenia - napisz własną
-
Agataskate 2013/11/22 08:06Mrożone rzeczy sa nie zdrowe bo potem trzeba je gotować. Gotowanie zabija witaminy i ułatwia przyswajaniu weglowodanow. Najlepiej jesc wszystko w postaci na surowo.
-
Wiadomo, że to nie to samo co świeże... Ale nie trzeba ich rozgotowywać, tylko ugotować al dente. I nie mówić od razu, że są niezdrowe, bo to nie prawda. Pewnie, że lepiej jeść wszystko na surowo, ale w zimie nie wszystkich na to stać, by kupować często świeże warzywa, bo po prostu są dużo droższe.
Poza tym w jedzeniu chodzi też o walory smakowe, a ja osobiście b. lubię gotowane warzywa, czy te z patelni.
-
Agataskate, jak czytam te Twojek omentarze to widzę, że nie masz zielonego pojęcia tak naprawdę ani o odżywianiu, ani o chemii, o związkach chemicznych, o fizjologii człowieka itd. Gotowanie zabija tylko część witamin, a jednocześnie sprawia, że inne związki są łatwiej przyswajalne. Np. przyswajalność likopenu, który działa przeciwnowotworowo, a znajduje się np. w pomidorach, wzrasta wraz z czasem gotowania. Do tego temperatura pozwala zniszczyć też substancje działające antyodżywczo, które utrudniają wchłanianie związków mineralnych. Jedząc pięć porcji warzyw i owoców i tak dostarczysz potrzebnych witamin, nawet jeśli są to warzywa z patelni czy brokuły gotowane na parze itd.
Druga sprawa - zimą czy wczesną wiosną kupowane warzywa i tak zawierają mniej witamin niż latem, do tego są napakowane pestycydami i innymi środkami chemicznymi. Mrożonki wcale nie są złe. -
mrt, otóż to ;P
-
A gdyby tą porcję usmażyc na patelni bez tłuszczu to czy kcal zostają te same?
-
@Tolciak: Tak.
-
Wygląda smacznie, ale ten skład trochę przydługi, tam przy kurczaku ;) Ja często robię takie obiady samodzielnie, najczęściej używam to, co akurat mi zalega w lodówce i na różne sposoby doprawiam. Do powyższej kompozycji dorzuciłabym jeszcze jakąś fasolkę, no i u mnie takie dania są prawie zawsze wegańskie :)
Dodaj komentarz na temat ważenia
Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.
Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl