100g | na zdjęciu (115 g) | |
---|---|---|
Energia | 121 kcal | 139 kcal |
Białko | 20,7 g | 23,8 g |
Tłuszcz | 3,5 g | 4,0 g |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,9 g | 1,0 g |
Węglowodany | 0,1 g | 0,1 g |
Cukry proste | 0,1 g | 0,1 g |
Błonnik | 0,0 g | 0,0 g |
Sól | 0,3 g | 0,3 g |
Ryba Ostrobok kalorie w 100g: 121kcal
Zobacz więcej: ryba ostrobok świeży 115g
Ostatnia aktualizacja: 2019.07.06
Ważenie dodano: 2016.12.21 w kategorii Ryby i dania rybne
Dzienne zapotrzebowanie
Porcja ze zdjęcia
dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania
Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.
Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl