Sielawa wędzona

Sielawa wędzona waży 40 g. Ryba po usunięciu części niejadalnych waży 30 g.

	100g	na zdjęciu (30 g)
Energia	123 kcal	37 kcal
Białko	23,5 g	7,1 g
Tłuszcz	3,1 g	0,9 g
Węglowodany	0,0 g	0,0 g
Błonnik	0,0 g	0,0 g

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Mamy 5 opinii na temat ważenia - napisz własną

Natalia 2011/05/02 22:26

Bardzo dziękuję za zważenie :)
ola 2011/05/03 09:46

nie widziałam jeszcze takiej rybki, ale jak bede miała okazję to chętnie kupie bo ma dobre właściwości- dużo bialka, mało tłuszczu
Natalia 2011/05/03 11:36

i jest bardzo dobra!
Mizi 2011/05/03 20:02

Pierwszy raz widzę taką rybkę. Rzeczywiście bogata w białko, tylko ile by tych rybek trzeba by było zjeść, bo tego białka się uzbierało.
fukaeri 2013/09/08 20:51

Właśnie pożarłam 5 jeszcze ciepłych, prosto z wędzarni. Czuję się spełniona :D

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu