Solony wafel kukurydziany extra cienki

Solone wafle kukurydziane extra cienkie

Solony wafel kukurydziany extra cienki waży 5 g.

  100g na zdjęciu (5 g)
Energia 379 kcal 19 kcal
Białko 9,6 g 0,5 g
Tłuszcz 2,6 g 0,1 g
Węglowodany 75,8 g 3,8 g
Błonnik 7,2 g 0,4 g

Solone wafle kukurydziane extra cienkie kalorie w 100g: 379kcal

Zobacz więcej: solony wafel extra cienki kukurydziany sztuka 5g.

Ostatnia aktualizacja: 2021.10.26

Ważenie dodano: 2013.11.12 w kategorii Produkty zbożowe

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania


Skład: pełnoziarnista kukurydza 51%, grys kukurydziany, sól morska 0,75%, Może zawierać śladowe ilości sezamu, soi i orzechów laskowych. Produkt bezglutenowy.
Producent: Good Food

Mamy 30 opinii na temat ważenia - napisz własną

  • uwielbiam je!! są boskie
  • które wafle będą miały wyższy indeks glikemiczny: ryżowe czy kukurydziane?
  • całkiem smaczne :-) lekko twarde, smakują jak popcorn ;D
  • uwielbiaaaam je! Te mniejsze od sonko bodajże też! Znacznie smaczniejsze niż ryżowe :)
  • kukurydziane zapewne beda mialy wiekszy indeks gdyz ziarno ma ok 70 IG natomiast ryz nieco mnie. Takowe info znalazlam na tej stronie http://indeks.glikemiczny.pl/tabela.php. Natomiast oba rodzaja wafli maja dosc wysoki indeks glikeniczny. Calosc IG kanapki mozna znaczaco obnizyc dodajac sporo swierzych warzych i np lososia lub chudy twarog:)
  • kocham je!!! :)
  • anonimka 2013/11/13 12:23
    A jak wygląda ich cena? ;) jakie są w smaku? Dziewczyny - jecie je 'na sucho'? :)
  • nie są drogie, kosztują tyle, co wszystkie inne wafle tego typu ;-) jeśli chodzi o smak, to twarde, lekko słone. ja jem je na sucho ;)
  • Ulubione <3
    Jeszcze są z ziołami prowansalskimi i bez niczego.
  • o z ziolami to dobre może być :) typowa tektura czy cos więcej?:D
  • Właśnie ta "extra cienkość" powoduje, że nie czuć, tak jak mówimy na Śląsku "papendekla". ;D
  • papendekla to tektura czy o co kaman? :D piękne słowo!
  • @fukaeri wg słownika : http://pl.wiktionary.org/wiki/papendekiel
    Rzecyzwiście boskie słówko <3
  • fu, nie lubię jedzenia, którym nie można się ani trochę najeść ani nasmakować
  • @Izabela czy takie wafle sa zdrowe? można nimi czasem zastąpić ryż/ksze/makaron?
    I drugie pytania czy to prawda ze mogą powodować zaparcia czy wręcz przeciwnie?
  • Wczoraj odkryłam obłędne połączenie: dwa takie solone wafelki, a do środka warstwa masła orzechowego... To jest lepsze niż każdy batonik, a przynajmniej nie-słodkie ;)
  • A próbował ktoś z Was wafelki z tej serii z kaszą jaglaną i pieprzem? Jak dla mnie, pyszności; lepsze niż chrupki, świetnie pasują jako zagryzka do browara ;)
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2016/01/24 10:53
    @Tvk_91: Tak, my z Maciejem :)
    Odpowiadała nami ich struktura, ale oboje stwierdziliśmy, że na linii produkcyjnej przesadzili z pieprzem ;)
    Nie wiemy, czy to taka partia, czy nasze podniebienia są takie delikatne i nieprzyzwyczajone do zaoferowanej mocy ;)
  • Te jaglane faktycznie są dość pikantne, ale to zależy od opakowania. Np. wczoraj trafiły mi się takie, że aż paliły, a dziś jak jadłam, były umiarkowanie doprawione.
    Takie wafelki, to chyba zdrowsze niż chipsy?
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2016/01/27 06:50
    @Tvk_91: Robiąc przedwczoraj zakupy, włożyłam do koszyka wafle z kaszą jaglaną. Będą miały swoje 5 minut podczas sesji zdjęciowej do ilewazy ;)
    "Takie wafelki, to chyba zdrowsze niż chipsy?" Jeżeli myślimy o takich typowych chipsach - zdecydowanie ! Przy czym należy zwracać uwagę na zawartość soli, ponieważ użyta ilość potrafi być imponująca.
  • @ Pani Izabelo
    Super, że wafle pojawią się na tej stronce :)
    Jeśli są dla Was zbyt pikantne, polecam przygotować je z nabiałem, np. serkiem twarogowym, homogenizowanym albo jogurtem greckim. Można dodać jakieś zioła, złożyć dwa wafle razem i mamy kanapkę :)
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2016/01/29 08:11
    @Tvk_91: Z reguły nie spożywamy wafli ryżowych samodzielnie. Tu akurat wystąpiła wyjątkowa sytuacja w podróży i akurat trafiło na pikantne ;)
    Moje ulubione połączenie wafli z dodatkami, to jogurt (optymalnie wówczas owczy lub kozi) albo twaróg bądź serek homogenizowany naturalny i miód o zdecydowanym smaku (np. wrzosowy lub gryczany). Zamiast miodu wykorzystuję czasami owoce.
    W przypadku tych jaglanych z pieprzem zastosowałabym jakiś nabiał + warzywa.
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2016/01/30 14:21
    @Tvk_91: "Te jaglane faktycznie są dość pikantne, ale to zależy od opakowania. Np. wczoraj trafiły mi się takie, że aż paliły, a dziś jak jadłam, były umiarkowanie doprawione."
    Zgadzam się. Dzisiaj podczas sesji zdjęciowej spróbowaliśmy fotografowanych wafli z kaszą jaglaną i pieprzem - okazało się, że są znacznie mniej pikantne od poprzednich, które konsumowaliśmy ;)
  • @Pani Izabelo, polecam takie jaglane wafelki z wędzonym serem, rewelacja :) Albo z twarożkiem/serkiem homo, ogórkiem i koperkiem; dobre będą też z pastą z soczewicy
  • najlepsze są kukurydziane cieńkie z ziołami prowansalskimi i sola!
  • @MalyKsiaze
    Zgadzam się, te ziołowe też są bardzo dobre. Polecam z twarożkiem paprykowym
  • dzis kupilam takie :
    http://www.sajkofankasmaku.pl/uncategorized/karmelowa-slodycz-chrupiacych-wafli-good-food/
    kiedys jadlam ale w inym opakowaniu, wiekszym ;]
  • grubaa cukrzyczka 2021/10/21 16:30
    niby to ma być dla zdrowotności, ale producent milczy o IG
  • Paulina536 2021/10/25 09:03
    @grubaa cukrzyczka - to prawda, IG jest wysoki, ale myślę, że jeśli ktoś nałoży na taki wafelek np.masło orzechowe, twarożek, warzywa nic złego się nie stanie. Ale generalnie zastanawiałam się nad tym samym. Czy możemy poprosić fachowca o opinię, czy taki wafelek może być elementem zdrowej diety?
  • Ewa1401[autor ilewazy.pl] 2021/10/26 10:49
    @Paulina536 Jako coś do pochrupania takie wafle będą z pewnością o wiele zdrowsze niż chipsy, a od czasu do czasu będą też dobrą przekąską - zwłaszcza jedzone je z warzywami, białkiem lub zdrowymi tłuszczami, które obniżą ich indeks glikemiczny i dodadzą im wartości odżywczych - ale na co dzień radzilibyśmy ich unikać. O wiele lepiej zjeść kanapkę z prawdziwego, pełnoziarnistego pieczywa lub jako przekąskę sięgnąć po warzywa, garstkę orzechów albo jogurt :)

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę