Szklanka kaszy jaglanej
Szklanka kaszy jaglanej waży 180g.
| 100g | na zdjęciu (180 g) | |
|---|---|---|
| Energia | 348 kcal | 626 kcal |
| Białko | 11,3 g | 20,3 g |
| Tłuszcz | 2,9 g | 5,2 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,6 g | 1,1 g |
| Węglowodany | 68,4 g | 123,1 g |
| Błonnik | 3,2 g | 5,8 g |
| Sól | 0,0 g | 0,0 g |
Kasza jaglana kalorie w 100g: 348kcal
Zobacz więcej: 180g szklanka kasza jaglana
Ostatnia aktualizacja: 2024.08.19
Ważenie dodano: 2009.09.01 w kategorii Produkty zbożowe
Dzienne zapotrzebowanie 
Porcja ze zdjęcia
dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania
Inne ważenia tego produktu:
Produkty o podobnej zawartości
na
w kategorii
-
Szklanka mąki ryżowej -
Łyżka ryżu jaśminowego -
Szklanka kaszy manny razowej -
Szklanka makaronu fusilli z pszenicy płaskurka -
Suchy wafel - podpłomyk -
Garść makaronu gryczanego -
Łyżka mąki ryżowej -
Szklanka ryżu jaśminowego -
Łyżka kaszy manny razowej -
Porcja makaronu spaghetti z pszenicy płaskurka -
Łyżka fasoli mung -
Łyżka kaszy pszennej
Mamy 69 opinii na temat ważenia - napisz własną
-
Roma 2010/07/10 11:33GENIALNIE ! ! ! ! Jesteście mistrzami w swoim fachu. Gratulacje ! Życzę powodzenia w dalszej pracy.
-
polecam polaną jogurtem naturalnym ze słodzikiem, lub cukrem i dodanymi rodzynkami, suszonymi śliwkami itp pyszne śniadanie :)
-
a ja polecam budyń z kaszy jaglanej!!!
http://smakoterapia.blogspot.com/2012/09/kremmusbudyn-z-kaszy-jaglanej.html -
ee tam, budyń z kaszy jaglanej wygląda tak, o: http://kaszaprodzekt.blogspot.com/2011/11/gotujemy-po-polsku-budyn-z-kaszy.html
nie żaden kisiel :P
-
@cukoo przecież to jakieś ciastko ;/
-
Ja z jabłkiem i cynamonem-dietka na włosy,bo kasza ta bogata w krzem i odkwasza.
-
Ile wyjdzie kaszy po ugotowaniu tej szklanki suchej kaszy?
-
@niebieskooka: Około 3,5 szklanek wypełnionych w ten sposób: http://www.ilewazy.pl/szklanka-ugotowanej-kaszy-jaglanej
-
Super sprawa! Dzięki!
-
Ja już tego nie rozumiem. Szklanka suchej kaszy ma 623 kcal. Wychodzi z niej 6 szklanek kaszy ugotowanej, czyli 1222 kcal, bo ponoć szklanka ugotowanej kaszy ma 188 kcal. Na to wychodzi, że gotowanie kaszy zwiększa jej kaloryczność prawie o połowę. Może mi ktoś to wyjaśnić?
-
z szklanki suchej kaszy wyjdzie około 3,5 szklanki ugotowanej kaszy :) z 55 gram suchej wychodzi szklanka ugotowanej :)
-
@Kasiabjhg: Przepraszam za wprowadzenie w błąd. Z powyższej szklanki surowych ziaren uzyskamy około 3,5 szklanki ugotowanej kaszy. Zmieniłam tę informację w komentarzu wyżej, aby nie wprowadzać pozostałych użytkowników w błąd.
Przy okazji przedstawiam takie oto podsumowanie:
100 g suchych ziaren kaszy jaglanej dostarcza: 346 kcal
http://www.ilewazy.pl/szklanka-kaszy-jaglanej
Szklanka suchych ziaren kaszy jaglanej waży 180 g i dostarcza 623 kcal
6 szklanek suchych ziaren kaszy jaglanej waży 1080 g i dostarcza 3 738 kcal
100 g ugotowanych ziaren kaszy jaglanej dostarcza: 99 kcal
http://www.ilewazy.pl/szklanka-ugotowanej-kaszy-jaglanej
Szklanka ugotowanych ziaren kaszy jaglanej waży 190 g i dostarcza 188 kcal
6 szklanek ugotowanych ziaren kaszy jaglanej waży 1140 g i dostarcza 1128 kcal
Podczas gotowania ze 100 g surowych ziaren otrzymałam 350 g ugotowanych ziaren. Zatem: 100 g surowych ziaren kaszy jaglanej = 350 g ugotowanych ziaren kaszy jaglanej = 346 kcal.
180 g suchych ziaren pochłonie wodę 3,5 razy, czyli uzyskamy 630 g. 630 g ugotowanych ziaren zmieści się do około 3,5 szklanek załadowanych w ten sposób: http://www.ilewazy.pl/szklanka-ugotowanej-kaszy-jaglanej
-
to jednak miałam rację :D
-
Kupiłam niedawno kaszę mannę jaglaną. Ciekawe urozmaicenie menu. Jeżeli ktoś lubi taką konsystencję zupy mlecznej, to zachęcam do spróbowania :)
-
@Izabela a gdzie została zakupiona ta kasza? Pewnie w sklepie internetowym? :)
-
@pastelova: Tak, dokładnie ;) Jeżeli również chcesz ją zakupić, wpisz proszę w wyszukiwarkę: kaszka jaglana Helpa.
-
555
-
555
-
555
-
555ZzD2eXDX
-
555
-
-1 OR 2+412-412-1=0+0+0+1 --
-
-1 OR 2+221-221-1=0+0+0+1
-
-1' OR 2+919-919-1=0+0+0+1 --
-
-1' OR 2+746-746-1=0+0+0+1 or 'SAaqIocc'='
-
-1" OR 2+63-63-1=0+0+0+1 --
-
555*if(now()=sysdate(),sleep(15),0)
-
5550'XOR(555*if(now()=sysdate(),sleep(15),0))XOR'Z
-
5550"XOR(555*if(now()=sysdate(),sleep(15),0))XOR"Z
-
(select(0)from(select(sleep(15)))v)/*'+(select(0)from(select(sleep(15)))v)+'"+(select(0)from(select(sleep(15)))v)+"*/
-
555-1; waitfor delay '0:0:15' --
-
555-1); waitfor delay '0:0:15' --
-
555-1 waitfor delay '0:0:15' --
-
5557luiYtiq'; waitfor delay '0:0:15' --
-
555-1 OR 145=(SELECT 145 FROM PG_SLEEP(15))--
-
555-1) OR 257=(SELECT 257 FROM PG_SLEEP(15))--
-
555-1)) OR 858=(SELECT 858 FROM PG_SLEEP(15))--
-
555t26I6q6c' OR 844=(SELECT 844 FROM PG_SLEEP(15))--
-
555S9jzkmt9') OR 701=(SELECT 701 FROM PG_SLEEP(15))--
-
555VjzBh77T')) OR 151=(SELECT 151 FROM PG_SLEEP(15))--
-
555*DBMS_PIPE.RECEIVE_MESSAGE(CHR(99)||CHR(99)||CHR(99),15)
-
555'||DBMS_PIPE.RECEIVE_MESSAGE(CHR(98)||CHR(98)||CHR(98),15)||'
-
555
-
555'"
-
555%2527%2522'"
-
@@84RBK
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
Dodaj komentarz na temat ważenia
Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.
Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl