Szklanka mąki z ostropestu

Szklanka mąki z ostropestu waży 135 g.

	100g	na zdjęciu (135 g)
Energia	319 kcal	431 kcal
Białko	35,2 g	47,5 g
Tłuszcz	11,7 g	15,8 g
Kwasy tłuszczowe nasycone	2,4 g	3,2 g
Węglowodany	4,4 g	5,9 g
Cukry proste	4,1 g	5,5 g
Błonnik	29,1 g	39,3 g
Sól	0,0 g	0,0 g

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Skład:	mąka z nasion ostropestu plamistego
Producent:	Look Food

Mamy 5 opinii na temat ważenia - napisz własną

MalyKsiaze 2018/08/19 15:52

Pani Barbaro do czego zużyć taką mąkę>? jakie ma właściwości w cieście? Klejące? bo zdrowotne znam
Barbara[autor ilewazy.pl] 2018/08/20 08:58

@MalyKsiaze tą mąkę traktuje się raczej jako dodatek w celu zwiększenia wartości odżywczej. Można dodać do chleba, naleśników, koktajli. Ja upiekłam chleb na bazie mąki żytniej, na zakwasie i dołożyłam 4 łyżki mąki z ostropestu.

Sprawdzałam ją także w koktajlu owocowych. Na 3 porcje dorzuciłam łyżeczkę tej mąki. Uzyskałam lekkie zagęszczenie, bez wyraźnej zmiany smaku.

Nie próbowałam jeszcze dodawać mąki z ostropestu do naleśników.
haniaaa 2018/08/21 10:29

w jakim sklepie mozna znalezc ta make?
Barbara[autor ilewazy.pl] 2018/08/21 10:37

@haniaaa my do ważeń kupowaliśmy online.
dfgwgw 2018/08/21 12:41

W Krakowie i okolicach widziałam w sieci sklepów Point

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Szklanka mąki z ostropestu

Inne ważenia tego produktu:

Mamy 5 opinii na temat ważenia - napisz własną

Dodaj komentarz na temat ważenia