Szklanka otrębów granulowanych z truskawkami

Mamy 7 opinii na temat ważenia - napisz własną

• c: 2015/05/18 06:34
  Myśle, że to dosyć mało.
  Zawsze myślałam, że otręby granulowane będą kaloryczne XD
• Olcia86 2015/05/18 12:49
  pyszne są te otręby,dodaję je do koktajli,jogurtu,mleka,ciasteczek.pycha
• małamiii 2015/05/18 19:43
  Te i śliwkowe są pyszne hihi uwielbiam nawet tak na sucho :)
  
  Pani Izabelo, czy od czasu do czasu kolacja w formie ok. pół szklanki/ 5-6 łyżek takich otrębów, szklanki jogurtu naturalnego, łyzki siemienia lub słonecznika i kilku truskawek jest ok ? :)
• pastelova 2015/05/18 20:16
  A ja nie lubię otrębów. Nie wiem czemu, chyba to jakiś uraz z dzieciństwa, babcia zawsze mi wciskała śliwkowe :D
• Izabela[autor ilewazy.pl] 2015/05/19 10:36
  @małamiii: Myślę, że spożycie od czasu do czasu posiłku z dodatkiem powyższych otrębów w ramach urozmaicenia menu, będzie w porządku.
• Olcia86 2015/05/22 15:42
  P.Izabelo,często czytam " że spożycie od czasu do czasu". takie pojęcie względne,od czasu do czasu to raz na tydzień,a może raz na miesiąc? 2 lata temu na diecie białkowej zjadałm dziennie 3 łyżki otrąb(pszenne i owsiane wg zalecen diety) czy mogły zaszkodzić?czy spożywanie codziennie otrąb jest złe czy chodzi tu raczej o te granulowane?
• Izabela[autor ilewazy.pl] 2015/05/24 19:45
  @Olcia86: Owszem, można się spotkać w moich wypowiedziach ze stwierdzeniami typu: "od czasu do czasu". Z pewnością oznacza to, żeby nie spożywać danego produktu każdego dnia. Jednak to osoba samodzielnie musi podjąć decyzję, jak często powinna spożywać owy wyrób. Nie mogę podejmować decyzji za czyny człowieka w sytuacji gdzie nie znam jego zwyczajowego sposobu odżywiana się czy aktualnego stanu odżywienia organizmu.
  "czy mogły zaszkodzić?" W jakim kontekście pytasz się o ich szkodliwość ? Czy w dalszym ciągu zauważalna jest jakaś niepokojąca sytuacja ku temu ?
  "czy spożywanie codziennie otrąb jest złe czy chodzi tu raczej o te granulowane?". Dla niektórych będzie korzystne - na przykład dla osób posiadających nadmierną masę ciała, a dla niektórych niekorzystne - na przykład dla osób cierpiących na schorzenia przewodu pokarmowego (ewentualnie można wówczas spróbować wprowadzić otręby ryżowe). Jeżeli chodzi o porównanie otrębów bez dodatków i z dodatkami smakowymi,to pod względem składu i wartości odżywczej lepiej wypadają te bez dodatków.

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl