Szklanka soku z owoców i warzyw Kubuś - marchew cytryna malina

Mamy 9 opinii na temat ważenia - napisz własną

• Zieloni Wielkopolska 2014/08/27 08:07
  Pani Izabela, słyszałam, że soki przecier owe typu Kubuś cz Pyskowice są przyczyną otyłość i u dzieci. Czy zalecane jest, bym podawała go swojemu dziecku (w wieku przedszkolnym), czy powinnam raczej postawić na inne napoje np.nektary lub świeżo wyciśnięte soki z owoców lub warzyw? Mój syn bardzo lubi Kubusia, ale chciałabym się upewnić.
  
• znawca B| 2014/08/27 10:29
  I to i to sam cukier, tak więc nie ma większej różnicy.
• 100krotka 2014/08/27 17:43
  @Zieloni Wielkopolska: Nie jestem panią Izabelą, ale odpowiem na pytanie:) Kubuś jest wartościowym sokiem. Nie należy podawać go dziecku bez przerwy, ale raz dziennie - czemu nie? Można go traktować jako porcję warzyw/owoców. Zwłaszcza, że synek lubi Kubusia:)
• cuckoo 2014/08/27 18:17
  ja tam zawsze wolałam "Karotki" z Fortuny :)
• Feta_ 2014/08/27 19:23
  Karotka rządzi!:D I jako jedyna nie ma dodatku cukru!
  Choć teraz kubusie juz się poprawiły, bo dosypują cukru trzcinowego. Kojarzę, że jakiś czas temu wszystkie te soczki miały syrop glukozowo-fruktozwy...
• Izabela[autor ilewazy.pl] 2014/08/27 19:38
  @Zieloni Wielkopolska: Najkorzystniejsze pod względem zdrowotnym zarówno dla dzieci, jak i dorosłych będą soki, które nie zawierają w swoim składzie dodatku substancji słodzących.
• Zieloni Wielkopolska 2014/08/27 19:44
  Pani Izabelo, dziękuję za odpowiedź. Sama też lubię od czasu do czasu napić się takiego soczku, ale chciałabym, żeby moje dziecko miało jak najlepsze nawyki. Rozumiem, że w codziennej diecie potrzebny jest też cukier, choć może lepiej pozyskiwać go z bardziej naturalnych źródeł.
  
• cuckoo 2014/08/28 00:06
  Ale, czy mi się wydaje, chyba od jakiegoś czasu nie ma już w sprzedaży "Karotki" w małych kartonikach? ;/
• Izabela[autor ilewazy.pl] 2014/08/28 20:08
  @Zieloni Wielkopolska: "Rozumiem, że w codziennej diecie potrzebny jest też cukier, choć może lepiej pozyskiwać go z bardziej naturalnych źródeł."
  
  W codziennym jadłospisie zdrowego człowieka, udział węglowodanów powinien wynosić średnio 55 - 60 % zapotrzebowania energetycznego. Cukry proste i dwucukry powinny być uwzględnione w ilości max 20 %. Rekomendowana wartość energii pochodząca z cukrów dodanych nie powinna przekraczać 10 % (np. sacharoza). Pozostała ilość powinna pochodzić z węglowodanów złożonych.
  Biorąc pod uwagę średnie dzienne zapotrzebowanie dla kobiety, wynoszące 2000 kcal, 10 % węglowodanów dodanych = 50 g. Dla zobrazowania: 1 łyżeczka cukru waży 5 g. Dla jednych ilość ta (w naszym przykładzie 50 g) będzie w pełni wystarczająca, ale niestety coraz więcej osób (chociażby biorąc pod uwagę statystyki WHO dotyczące otyłości) znacznie przekracza rekomendowaną ilość.
  W bardzo łatwy sposób można przekroczyć ilość cukru dodanego pijąc wszelkie dosładzane płyny (w szczególności "kolorowe" i drinki alkoholowe).

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl