Szklanka ugotowanej żółtej soczewicy

Soczewica żółta ugotowana

Szklanka ugotowanej żółtej soczewicy waży 160 g.

  100g na zdjęciu (160 g)
Energia 200 kcal 320 kcal
Białko 10,0 g 16,0 g
Tłuszcz 0,6 g 1,0 g
Węglowodany 31,7 g 50,7 g
Błonnik b.d. -

Soczewica żółta ugotowana kalorie w 100g: 200kcal

Zobacz więcej: szklanka ugotowana soczewica żółta 160g

Ostatnia aktualizacja: 2015.04.26

Ważenie dodano: 2015.04.26 w kategorii

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania


Mamy 3 opinie na temat ważenia - napisz własną

  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2015/04/26 16:09
    Jestem ciekawa, czy mieliście okazję konsumować już żółtą soczewice ? Jeżeli nie, to gorąco Was do tego zachęcam !
    Przede wszystkim na dzień dobry pięknie się komponuje w gotowym daniu wraz z pozostałymi składnikami. Ponadto posiada ciekawy smak - według mnie, trochę inny niż pozostałe kolory soczewicy. Oczywiście warto ją również wprowadzić jako urozmaicenie menu ze względu na swoje walory odżywcze :)
    Podczas ważenia tureckiej kiełbasy sucuk, wspominałam również o żółtej soczewicy w kontekście dodatku do pewnego dania. Więcej w linku: http://www.ilewazy.pl/plaster-kielbasy-sucuk#komentarz-95280
    Dzisiaj natomiast użyłam żółtej soczewicy w następującej wariacji:
    - żółta soczewica
    - tuńczyk w kawałkach
    - oliwki zielone z migdałem
    - oliwki czarne
    - pomidor świeży
    - rukola
    - sok z limonki
    - kolorowy pieprz
    Dodatkowo chciałam dodać czosnek, ale niestety skończył się :(
    Jeżeli ktoś preferuje takie składnikowe klimaty (jak ja), to szczerze polecam tę kompozycję, ponieważ wyszła bardzo smaczna i ładnie się prezentowała na talerzu :)
  • Nawet nie wiedziałam, że istnieje żółta soczewica! Wygląda super. Gdzie została kupiona? :)
  • pastelova :np tu : [ps.orientujecie sie czy mozna wstawiac tu linki do produktów? ]
    http://www.orkiszowepola.pl/sklep/rosliny-straczkowe/3315-Soczewica-zolta-400g-5907569002221.html

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę