Zupa pomidorowa

Szklanka zupy pomidorowej waży 230g.

  100g na zdjęciu (230 g)
Energia 42 kcal 97 kcal
Białko 4,0 g 9,2 g
Tłuszcz 2,3 g 5,3 g
Węglowodany 2,2 g 5,1 g
Błonnik 0,8 g 1,8 g

Zupa pomidorowa kalorie w 100g: 42kcal

Zobacz więcej: szklanka 230g zupa pomidorowa

Ostatnia aktualizacja: 2020.06.10

Ważenie dodano: 2010.01.08 w kategorii Wykonane przez Izabelę

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania


Skład: udko z kurczaka, marchew, pietruszka, seler, cebula, koncentrat pomidorowy

Mamy 26 opinii na temat ważenia - napisz własną

  • Karolina 2010/05/01 19:03
    O ile mniejszą kaloryczność miałaby zupa pomidorowa na kostce bulionowej cielęcej?
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2010/05/17 12:43
    Witam Cię Karolino
    Wartość odżywczą i energetyczną zup, obliczam uwzględniając dodatek świeżego mięsa.
    Pozdrawiam
    Izabela
  • natalka199 2010/06/07 11:37
    chciałabym prosić o uwzględnienie zupy pomidorowej zabielanej śmietanką 30 %ową :)
  • do natalka199
    nie prościej zamiast zawracać głowę autorom strony doliczyć kaloryczność owej śmietany?
  • Jak to możliwe, że 200ml rosołu ma więcej kalorii?Przecież ta zupa to rosół +koncentrat...
  • jak bardzo zwiększyła się kaloryczność takiej porcji gdy zupa jest gotowana nie na kurczaku, ale na żeberkach wieprzowych?
  • oj to zalezy jak tłuste były żeberka. Ale zwykle są dośc tłute. iem bo to ja je z zupy obgryzam :)
  • Ile może mieć pomidorowa nie gotowana na mięsie, a jedynie zabielana 12% śmietaną? Będzie miała mniej niż ta pomidorówka czy podobnie?
  • bedzie miec wiecej miz ta. zalezy oczywiscie ile tej smietany dajesz, ale udko tutaj pewnie bylo bez skory, wiec musialabys dawac mniej niz 6 lyzek na cala zupe (nie porcje) ;)
  • @haruka dzięki za odp.:) Trochę się załamałam, ale co tam.;p
  • 10 min na rowerze i spaliłabym taką pomidorówkę :) Super :)
  • IKA. no w 10 min ją spalisz, ale niestety spalanie rozpoczyna się dopiero po ok. 25 min.

    a co do tej zupy to dziwni mnie że jest mniej kaloryczna niż rosół, a przeciez pomidorówkę gotuje sie na rosole i jeszcze dodoaje koncentrart?
  • a jest szansa, żeby Państwo podali liczby dla zupy buraczkowej? Nigdzie nie mogę znaleźć nic na jej temat a często pojawia się u mnie na kuchennym stole...
    pozdrawiam
  • W rosole zazwyczaj masz więcej niż jedno udko z kurczaka,
  • zajefajna 2013/01/29 14:34
    Pomidorowka ma wiecej bo jest jej o 30gram wiecej niz rosolu. Rosol wazyl 200g a pomidorowka 230g dlatego ma wiecej, czytajcie uwaznie a nie zawracacie gitare ;)
  • ElkaSmith 2013/07/25 12:46
    Az 10 gram bialka w takiej cienkiej zupie?
  • No właśnie, jakim cudem w tej zupie jest prawie 10g białka?
  • A ile taka zupa pomidorowa będzie miała jak byłą gotowana na dwóch podudziach? Można ją liczyć wtedy 50 kcal/100g? czy jednak będzie miała tyle samo co tu czy jednak trochę więcej?:)
  • Magdzior 2014/05/18 18:33
    Karolina, jak chcesz jeść fit i zdrowo to na pewno Ci w tym nie pomoże sztuczna kostka pełna trucizny, zupy gotuj na normalnym warzywnym bulionie albo z dodatkiem mięsa, ten tłuszczyk co się pojawi w zupie to na cały gar naprawdę niewiele.
  • Mam pewne wątpliwości co do przeliczenia wartości odżywczych na tej stronie. No bo jesli dodają Państwo po prostu wartości dla każdego ze składników w przepisie. To wprowadza mnie to w błąd jeśli ja pije czystą pomidorową nie jedząc wcale marchewki, cebuli ,selera ani mięsa z którego przecież została zrobiona. Inaczej jeśli zmieliłabym wszystko blenderem bo wtedy rzeczywiście wszystko by sie zmieszało w całość. :) Czy dobrze myślę że to nie to samo? Ja np. wyrzucam seler i cebulę po ugotowaniu pomidorówki a jednak mają chyba jakieś swoje odbicie w wartościach i kaloryczności zupy? Proszę o odpowiedź jak to jest w rzeczywistości bo po prostu nurtuje mnie to i pytam z czystej ciekawości, sama nie mogę nic wykombinować :)
  • Strasznie nurtuje mnie pewna kwestia i proszę o odpowiedź. Czy liczenie przez Państwa kalorii i wartości odżywczych dla np. zup polega tylko na dodaniu wartości składników z przepisu? Jeśli tak to chyba źle bo np. tak jak ja popijam sobie ze szklanki pomidorówke jak na zdjęciu to nie ma w niej mięsa, selera, cebuli czy marchewki, pietruszki. A przecież zupa została z nich zrobiona! Smak i aromat przeszedł no a wartości odzywcze i kalorie zapewne w jakimś stopniu też... czy należy odjąć wtedy to czego tak naprawdę nie zjem? Ale wyszło by że wypiłam samą wodę z pomidorami co jest nieprawdą! ;0 Pomocy.
  • Ile kalorii miałaby szklanka pomidorowej zupy, ale nie gotowanej na mięsie? (pytanie od wegetarianki;)
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2015/03/01 19:32
    @Martaa: W zależności od użytych składników może posiadać różne wartości. Zachęcam do samodzielnego oszacowania, korzystając z naszego kalkulatora wartości odżywczych.
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2015/03/01 19:35
    @Kaiko: Wiadomo, że zupa którą prezentujemy na ilewazy.pl nie będzie posiadała wartości dla wszystkich sporządzonych zup przez wszystkie osoby. Jeżeli chcesz oszacować samodzielnie sporządzoną przez siebie zupę, skorzystaj z naszego kalkulatora kcal.
  • @Izabela: Jestem zaskoczony taką odpowiedzią na pytanie @Kaiko - to akurat dość ważna kwestia, a osoby prowadzące taki portal powinny wiedzieć coś więcej - tego przynajmniej się oczekuje.
    Ewidentnie @Kaiko nie chodzi o to, ile będzie miała kalorii jej zupa, wedle jej receptury, ale jak ma się skład na kaloryczność samego "roztworu". Wszakże są osoby, przykładowo, niejedzące mięsa z zupy czy warzyw. Jak się ma w takim układzie wpływ pozostałych składników na kaloryczność wywaru?
  • Ewa1401[autor ilewazy.pl] 2020/06/10 12:30
    @Rafff Każdy przepis jest nieco inny, zwłaszcza na zupę pomidorową, który każdy robi nieco inaczej. Tyle jest pomidorówek, ile jej autorów! Nie sposób oszacować kaloryczności zupy, nie znając jej przepisu, czyli także listy składników. A co do "przechodzenia" wartości odżywczych i kalorii z warzyw i mięsa do wywaru - to też zależy od ich rodzaju, a także sposobu i czasu gotowania zupy. Ale to wartości bardzo niewielkie, więc podsumowując bilans kaloryczny posiłku, nie warto zawracać sobie nimi głowy.

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę