Wafel ryżowy wieloziarnisty
Wafel ryżowy wieloziarnisty waży 10 g.
| 100g | na zdjęciu (10 g) | |
|---|---|---|
| Energia | 388 kcal | 39 kcal |
| Białko | 9,8 g | 1,0 g |
| Tłuszcz | 4,7 g | 0,5 g |
| Węglowodany | 74,0 g | 7,4 g |
| Błonnik | 5,2 g | 0,5 g |
Wafle ryżowe wieloziarniste kalorie w 100g: 388kcal
Zobacz więcej: wafel ryżowy wieloziarnisty ryż brązowy sztuka 10g sorgo siemię lniane gryka proso kukurydza
Ostatnia aktualizacja: 2015.05.06
Ważenie dodano: 2014.06.10 w kategorii Produkty zbożowe
Dzienne zapotrzebowanie 
Porcja ze zdjęcia
dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania
| Skład: | brązowy ryż pełnoziarnisty, grys kukurydziany 8%, kasza gryczana 5%, sorgo 4,5%, siemię lniane 3,5%, proso 2%, sól morska. |
| Informacje: | Produkt może zawierać śladowe ilości soi, sezamu, orzechów laskowych i glutenu. |
| Producent: | Good Food |
-
Porcja pełnoziarnistych płatków kukurydzianych -
Łyżka płatków pełnoziarnistych z migdałami i płatkami w mlecznej czekoladzie -
Łyżka pełnoziarnistych płatków kukurydzianych -
5 paluszków wieloziarnistych grissini -
Szklanka płatków pełnoziarnistych z migdałami i płatkami w mlecznej czekoladzie -
Szklanka pełnoziarnistych płatków kukurydzianych -
Paluszek wieloziarnisty grissini -
Garść wafli ryżowych mini z algami morskimi -
Porcja płatków pełnoziarnistych z migdałami i płatkami w mlecznej czekoladzie -
Garść wafli ryżowych z czerwonym buraczkiem -
Wafel ryżowy z błonnikiem Cynk -
Szklanka ziaren kukurydzy
Mamy 10 opinii na temat ważenia - napisz własną
-
undercover-38784 2014/06/11 08:49No i po co to ważycie, jak każdy to widzi na opakowaniu :D
-
Bardzo lubię jeść wafle ryżowe, ale na jednym nigdy się nie kończy. W sumie na trzech zazwyczaj też nie... :(
-
@undercover-38784: Wyjaśniamy to tutaj
-
@oleczka19971ola - nawet jeśli na trzech się nie kończy, to przecież 4 takie wafle to tylko 150 kcal. To prawie tyle, co nic. Jeśli je lubisz, to super! To dużo zdrwosza przekąska niż batoniki czy ciastka. :) Raz na jakiś czas można sobie pozwolić.
-
bardzo je lubię :)
-
@oleczka19971ola
Mam dokładnie to samo ;) Jak otworzę to zawsze kończy się na pustej paczce. Dlatego kiedy już mnie najdzie (może raz w miesiącu, o ile w ogóle są w domu) to traktuję to jako obiad, wtedy nie ma żadnych wyrzutów. -
Ja sie dołączam do zwolennikow wafli:D szczegolnie wieloziarnistych ( maja troszke nizszy IG..) niestety wafle to generalnie skoki cukru pod sam sufit :| dlatego dolaczam sie takz do tych, ktorzy jak sie juz wezma za ich pochłanianie to kończą na pustym opakowaniu :D ale coz, cos za cos:D pyszna przekaska ( ktora w takich ilosciach urasta w sumie do konkretnego kalorycznie posilku :D :P)
-
Wafle zawsze dobre, szczególnie okołotreningowo c:
-
A ja znowu potrafię zatrzymać się na jednym :D Bardzo je lubię ale zazwyczaj zjem 1, 2 i na tym koniec :) Ale zgadzam się - o wiele lepsze niż jakiś baton czy ciastka ;-)
-
na wafle ryżowe trzeba uważać, maja dużo cukru i mogą zaklejać jelita,więc ostrożnie z nimi, jeden wafel trzeba popijać szklanką wody
Dodaj komentarz na temat ważenia
Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.
Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl