Wafel ryżowy z amarantusem

Wafel ryżowy z dodatkiem amarantusa waży 7 g.

	100g	na zdjęciu (7 g)
Energia	372 kcal	26 kcal
Białko	8,0 g	0,6 g
Tłuszcz	2,6 g	0,2 g
Kwasy tłuszczowe nasycone	0,6 g	0,0 g
Węglowodany	77,0 g	5,4 g
Cukry proste	0,0 g	0,0 g
Błonnik	4,2 g	0,3 g
Sól	0,7 g	0,0 g

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Skład:	ryż brązowy 91,3%; kasza gryczana, amarantus 2%, kasza jaglana, sól himalajska.
Informacje:	Produkt może zawierać śladowe ilości glutenu.
Producent:	Sante A Kowalski Sp. j.

Mamy 4 opinie na temat ważenia - napisz własną

pastelova 2015/11/05 21:59

Uwielbiam wszystkie wafle ryżowe :3
trzymamtoster 2015/11/06 23:22

jadłam innej firmy (Good food -bio) jakoś mnie nie urzekły :v
wiecznie_glodna 2015/11/10 22:20

Po której godzinie powinno się ograniczyć spożycie węglowodanów?
Izabela[autor ilewazy.pl] 2015/11/11 07:27

@wiecznie_glodna: Nie ma w tej kwestii szczegółowych wytycznych. Będzie to uzależnione od wielu czynników, na przykład godziny udania się na nocny spoczynek, ile węglowodanów spożyliśmy w ciągu dnia, czy i jaki trening uprawialiśmy w godzinach wieczornych... Osobiście uważam, że w większości przypadków (np. dotyczących zdrowia) węglowodany powinny występować w ostatnim posiłku (kolacja). Przy czym powinny być to przede wszystkim węglowodany złożone, a proste mogą pochodzić z warzyw. A godzina tego ostatniego posiłku jest dla każdej osoby kwestią indywidualną.

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu